6 MENTAL HÄLSAFÖRDELNINGAR AV ETT RENHUS

Att hålla ett snyggt hus kan vara överväldigande om det finns för mycket att decluttera, organisera eller rengöra. Men det kan ge en känsla av prestation, lycka, lugn och tydlighet. När allt kommer omkring är våra organiserade system utformade för att självrengöra. ”Det skulle inte vara förvånande om skälet till att vi längtar efter symmetri och renlighet i våra hem är att spegla organisationen i våra egna kroppar. Det finns många produkter och apparater som inte bara kan göra det enkelt att städa ditt hus utan också hjälpa dig att organisera saker runt ditt hem, några av dessa produkter finns på https://fyndes.se/

MENTAL HÄLSAFÖRDELNINGAR AV ETT RENHUS

1. STRESSNING

En studie från 2009 visade att kvinnor med höga nivåer av kortisol, ett hormon som indikerar stress, avslöjade att deras hus var snygga. På den polära motsatsen hade kvinnorna som var mer bekväma och lyckliga mer organiserade hus. Denna avstressning leder också till en friskare kropp - äter mer näringsrika livsmedel, får bättre sömn, bygger ditt immunsystem och blir mer aktiv.

2. MEDITERING

Rengöring med mindlessness gör att du kan öva medvetenhet och meditation. Rengöring, visar det sig, kan hjälpa dig att leva i nuet och öva fokusering.

3. ÖKA PRODUKTIVITETEN

Ett mer organiserat och rent hus kan leda till mer produktion. Du är mindre stressad och mer fokuserad utan störningar från röran och smuts. Med distraktion kan ditt sinne behandla i en snabbare takt.

4. SÄKERHETS SOCIALFÖRFÖRING

Om du har vänner, familj eller till och med vänner som du inte känner, kan det vara oroande om du inte har ett imponerande rent hus! Det förtroendet för ditt eget hus städning när du visar upp din bostad kan också överföras utanför hemmet. Att ha ett välinredda möblerade och organiserade hus är ett annat sätt att undvika ångest i samband med att bjuda in en ny vän hem. Här hitta du allt du behöver för att hålla ditt hus rent och modernt

5.KREATIVITET

Ett bevarat hus kan leda till att gnista kreativitet. Kanske kommer du att förnya ditt lagringsutrymme, tänka på nya dekoridéer och föreställa dig en helt ny möbellayout bara genom att kunna se vad som finns där (och vad som inte är det)!

6. Minska familjekämpning

Anklagar din make dig för att du inte har placerat något där du höll det i din "organiserade röran?" Gråter eller grisar dina barn om en saknad leksak? Det kan bero på att du behöver mer organisation! En organiserad bostadsyta kommer att underlätta spänningar och minska slagsmål bland familjemedlemmar! Problemet är att få familjen att upprätthålla organisationen.

Några tips för att hålla ett litet hus

Lämna skor vid dörren! Du vill inte ha några oavsiktliga lertryck ... eller tryck som ser ut som lera men luktar inte.

Rengör lite varje dag! När du sparar rengöring under en dag kan det bli stressande snarare än medvetet. Rengör eller organiser i 15-30 minuter om dagen.

Bädda din säng. Att hålla ditt sovrum rum snyggt bidrar till bättre sömn. Denna känsla av lugn och tillfredsställelse kan tillämpas på resten av huset för att upprätthålla ett friskt sinne och kropp.

Gör diskarna när du går. Ännu bättre, slå ihop rätter efter din måltid! Det tar mindre tid, du får tid med din familj och det är mindre stressande!

Inte alla har samma förståelse för renlighet och organisation. Men de flesta kan hålla med om att de skulle vilja skörda fördelarna med ett rent hus. Oavsett vad din definition är, prova några hushållningsuppgifter för att hålla ditt sinne friskt och skarpt! Ta hjälp av hem och inredning butik online för att hittar spännande hjälpmedel.