Ny bok om att leva sannare, modigare och helare

Psykoterapeuten och författaren Göran Larsson tar i boken Rötter och vingar med läsaren på en personlig och existentiell resa mot identitet, integritet och självkänsla. Det är aldrig försent att hitta sitt sanna jag.

Vi människor behöver leva med både rötter och vingar. Rötter för att kunna stå stadiga och starka. Vingar för att kunna leva helt och fullt och förverkliga våra drömmar. Många av oss känner att vi saknar det ena - och inte riktigt vågar det andra. Vi gömmer undan de vi verkligen är. Vi utvecklar strategier och spelar olika roller för att passa in, samtidigt som vi längtar efter att förverkliga oss själva.

Hur kan man vara och visa vem man verkligen är? Kan man bli hel när man har sår med sig från förr? Med inspiration från psykologin ger Göran Larsson oss i denna bok också verktyg för att skapa oss ett bättre och mer tillfredsställt själv utan att behöva göra avkall på vilka vi är. Författaren ger oss ”åtta utvägar” med tillhörande övningar. Exempelvis:

• Lev din egen rytm – och snubbla inte genom livet i någon annans takt.
• Mentalisera mera – och lär dig leva självsnällt.
• Lev i dialog – det går att berätta sig helare.

Göran Larsson är präst och leg. psykoterapeut, verksam vid Sankt Lukas Dalarna i Falun. Han är en flitigt anlitad föreläsare i ämnen som berör mänsklig växt och mognad och författare till den uppmärksammade boken Skamfilad som sålts i över 12 000 exemplar.

För recensionsexemplar och intervjuförfrågningar kontakta minna.jonsson@libris.se, 076-503 84 10