Lidingöbor fysiskt aktiva på fritiden

Åtta av tio Lidingöbor skattar sin hälsa som god eller mycket god och ännu fler promenerar, cyklar och motionerar regelbundet på fritiden. Det gör att Lidingö hamnar i topp vad gäller självskattad hälsa och motionsvanor enligt Stockholms läns senaste hälsoenkät.

Enligt rapporten är Lidingöborna osedvanligt fysiskt aktiva på sin fritid. Hela 88 procent av invånarna mellan 16 och 84 år motionerar måttligt eller regelbundet. I jämförelse med övriga kommuner i Stockholms län har Lidingö den lägsta andelen invånare med stillasittande fritid. Det vill säga invånare som går eller cyklar mindre än 20 minuter per dag och motionerar mindre än 60 minuter per vecka.

– Det är glädjande siffror eftersom regelbunden fysisk aktivitet är avgörande för både den fysiska och psykiska hälsan, säger stadens hälsoutvecklare Annelie Alexander.

Den höga andelen Lidingöbor som skattar sin hälsa som god eller mycket god – hela 80 procent – hänger delvis ihop med de goda motionsvanorna. Vid en närmare granskning av resultaten visar det sig att de med stillasittande fritid i högre grad än andra att skattar sin hälsa som sämre än god. Högst andel med stillasittande fritid återfinns i gruppen över 65 år.

– Vi vet att tillgången till attraktiva spår och leder och att se andra motionera ökar sannolikheten för att man själv ska röra på sig. Det är därför viktigt att staden fortsätter arbetet med att skapa bra förutsättningar för spontan rörelse och motion. För att fler ska komma ut och röra på sig är det också viktigt med parkbänkar utmed populära gångstråk så att alla som behöver sitta ner och vila emellanåt eller bara vill njuta av omgivningen kan göra det, säger Annelie Alexander.

Om Hälsoenkät 2010
Uppgifterna bygger på enkätsvar och statistik från Stockholms läns landstings hälsoenkät. Resultatet för hela Stockholms län kommer att presenteras för allmänheten i december. Redan nu har alla kommuner fått ta del av sina resultat och Lidingö stad har påbörjat arbetet med att analysera uppgifterna. Enkäten är främst tänkt att fungera som underlag för beslutsfattare i kommuner och landsting.

Mer information:
Annelie Alexander, hälsoutvecklare, tel. 073-079 32 70