I år ser semestern annorlunda ut för de flesta. Och i samband med just semestern visar Hälsobarometern 2020 att så många som sex av tio svenskar har upplevt magproblem. Något som kan stressa den mest avslappnade semesterfiraren. Hela 31 procent av svenskarna uppger dock att de aldrig gjort något för att undvika semesterns magbesvär.
Hälsokedjan Life placerar sig högst i kategorin Hälsa och Egenvård gällande kundbemötande i en ny undersökning från Daymakerindex. En årlig undersökning som ger en inblick i kundbemötandet i Sverige. Sett till alla undersökta branscher placerar sig Life på en tredje plats.
Äta hälsosammare, träna mer och stressa mindre. Så brukar svenskarnas vanligaste nyårslöften låta. Trots det slarvade, enligt Hälsobarometern, varannan svensk med kosten under fjolåret. Hela 65 procent upplevde dessutom problem med stress. Så hur ändrar vi egentligen våra vanor på bästa sätt? Lifes hälsorådgivare listar fem tips till dig som vill behålla nya rutiner längre än till påsk.
Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år. Men hur behåller vi god hälsa efter att vi passerat 30? Träning, en varierad kost och lagom mycket stress är bästa sättet att förebygga hälsoproblem. Statistik från hälsokedjan Life visar dock att många tenderar att slarva med träning på ålderns höst. I samband med Lifes 25-årsjubileum tipsar Lifes hälsocoach om hur du behåller hälsan som en 25-åring
Svenskarna är trendkänsliga och snabba på att prova nya träningsformer och dieter. I samband med Lifes 25-årsjubileum har hälsokedjan kartlagt de starkaste trenderna från då och nu. Vegetarisk kost och stress gör att allt fler konsumerar B12 och antistressprodukter. En trend som förväntas hålla i sig och växa sig starkare.
Avkoppling och återhämtning under semestern är något som många ser fram emot. Kanske blir det en resa till solen i sommar? Hälsobarometern 2019 visar att varannan svensk någon gång upplevt magproblem under en semesterresa. Något som kan stressa upp även den mest avslappnade semesterfiraren. Trots detta har sju av tio aldrig gjort något för att förebygga besvären.