Hjälp dig själv till självhjälp - Fånga ditt liv!

Premiären på radioprogrammet "Fånga ditt liv med Lifecap" som sändes i måndags kväll, den 23 mars, blev en succé. Programledaren, Gaya Pienitzka, fick flera frågor via web som besvarades av den inbjudna terapeuten och Leg. Sjuksköterskan Åsa Nilsson, som själv framgångsrikt kommit tillrätta med problemet som hanterades. Kvällens ämne var ångest.

"Fånga ditt liv med Lifecap" kommer att sändas i Radio Roslagen tre måndagskvällar i månaden mellan 19-20 varav en gång i månaden som direktsändning och två gånger som inspelade program. Programmet uteblir bara de kvällar som är vikta för direktsändning av Norrtälje kommunalfullmäktige möten. 

Vi uppmuntrar lyssnarna att höra av sig till Radio Roslagen, telefon 0176-16100 eller via mail (se www.radioroslagen.se) med önskemål om problemområden och frågeställningar som de vill ha svar på. Det kommer att handla mycket om relationer och mellanmänsklig kommunikation. Det går utmärkt att lyssna via WEB och under de direktsända avsnitten går det att ställa frågor anonymt via radions chatt-funktion. Första ämnet vi berörde var ångest och vi har redan nu schemalagt program om:  

• vuxet barn problematik - hur påverkar det våra vuxna relationer när vi vuxit upp med en förälder som missbrukat alkohol/droger eller som har lidit av psykiska problem
• stressrelaterade problem - knep och hjälpmedel för att förebygga och reparera
• sorgebearbetning - hur tar jag mig igenom sorgen som drabbar när jag mister en nära anhörig eller utsätts någon annan typ av oönskad separation
• föräldrarskap, vad händer med samlivet när två blir tre
• medberoende till anhöriga med alkohol-, drogproblem och andra typer av besattheter som äventyrar samlivet
• sex- och relationsmissbruk, vad är det och hur yttrar det sig
• högkänslig personlighet (HSP-personer) eller stark-sköra och hur de kan förhålla sig för att hantera tillvaron 
• ätstörningar och anorexi , vad kan jag göra som anhörig, hur är det för den drabbade själv och vilken hjälp finns att tillgå
• utbrändhet - hur gick det till och hur kan jag ta mig tillbaka till min fulla kapacitet och undvika återfall

Programidén innebär att Gaya, som själv är utbildad terapeut och grundare till Lifecap AB som utbildat terapeuter sedan år 2000, bjuder in verksamma kognitiva coacher och diplomerade terapeuter som själva har hanterat/ tillfrisknat från någon typ av problem som de idag hjälper andra med att komma tillrätta med. Det här är unikt eftersom många verksamma psykologer och terapeuter bara har tillgång till teoretiska kunskaper om de problem de ska hjälpa andra med att lösa.

Om Lifecap:

Lifecap AB är politiskt och religiöst oberoende och har utbildat kognitiva coacher, samtals-, beroende-, 12-stegs- och hypnosterapeuter sedan år 2000. Företagets vision är att hjälpa människor att hjälpa sig själva till ett bättre mående. Lifecap är kvalitetssäkrat enligt ISO 9001:2008 sedan år 2009.  Under 2015 introducerar Lifecap E-terapi/WEB-terapi inom en rad områden. E-terapi mot Ångest finns redan tillgänglig, nästa satsning handlar om Ätstörningar. Därefter kommer sorgbearbetning och medberoende.