World Spine Day 2008 – Straighten Up Sweden!

Torsdag 16 oktober infaller World Spine Day (Ryggens dag) 2008. Denna dag uppmärksammas runtom i världen på många sätt. I Sverige har aktiviteterna fått namnet Straighten Up Sweden. Miljarder kronor spenderas varje år på behandling och sjukskrivning enbart på grund av smärta i ländryggen. Forskning visar att dålig hållning eller andra besvär med rygghälsan orsakar en ökad skaderisk och dödlighet i den äldre befolkningen. Behovet av rygg- och hälsofrämjande aktiviteter är stort.

- Straighten Up Sweden vänder sig till alla, men LKR och FRÅ har valt att fokusera på skolbarn och äldre. Vi vill att förskolor och skolor ska införa programmets rörelser som rutin varje dag, säger Stina Berg, LKR-ordförande.

Det senaste året har Legitimerade Kiropraktorers Riksorganisation (LKR) tillsammans med Föreningen & Projektet Rörelseorganens Årtionde (FRÅ) arrangerat över 100 föreläsningar om ett rörelseprogram som i Sverige kallas Straighten Up Sweden. Detta program har skickats ut till mer än 5000 skolor. LKR's medlemmar erbjuder att gratis hålla dessa föreläsningar för de organisationer, skolor eller grupper som är intresserade. Det finns även rörelseprogram att ladda ner på www.lkr.se samt www.rorg.se och är ett enkelt sätt att stärka sin rygg och förbättra sin hållning.

Visionen som driver Straighten Up Sweden är enkel och syftar till att varje person ägnar ett par minuter varje dag åt övningar för att förbättra sin rygghälsa. Precis som vi gör vad gäller vår tandhygien. Dessa hälsosamma rörelser som görs under ett par tre minuter är roliga och enkla att göra. De är framtagna för att människor i alla åldrar genom rörelse ska kunna förbättra sin hållning och rygghälsa.

Världshälsoorganisationen (WHO) är en av de organisationer som stödjer programmet då det främjar hälsa bland barn och ungdomar.

Straighten Up Sweden, ny film med fem enkla övningar för ryggen kan ses här http://www.lingonfilm.se/film/straightenupsweden.wmv

För mera info:

Stina Berg, LKR ordf, 0731-811342, stina.berg@kiropraktik.se

Tobias Melin, LKR projektledare, 0703-763007, tobias_melin@hotmail.com

LKR Portal www.lkr.se

LKR Ryggraden www.ryggraden.se