Öka anställdas prestationsnivåer samtidigt som de förbättrar sin hälsa.

Förhindra sjukfrånvaro med sång!   

Forskning visar att ett aktivt sångdeltagande bidrar till minskad stress, balanserade nervsystem och bra hormonvärden vilket i sin tur leder till ökat immunförsvar.

Många företag har idag problem med sjukfrånvaron, det är kostsamt att ta in extern personal samtidigt som man ska betala för sjuk personal. Man har insett att en  rationell åtgärd krävs och det omgående. 

I situationer när stressfaktorn är så uppenbar och man måste dra ned på kostnader, drar man också ned på kulturverksamheten. Faktum är att det är just då kulturen är som mest verksam och nödvändig för företagen och de offentliga verksamheterna.

Att sjunga i kör en gång i veckan kan ha större biologisk effekt än att gå i samtalsgrupp. Med biologisk menas effekten av psykiska och andra kroppsliga funktioner som andning, hjärtverksamhet och utsöndring av hormoner. Effekten är inte långsiktig utan sker  med omedelbar inverkan. Musiken kan både ha en lugnande och uppvarvande påverkan på oss. I dagens högtemposamhälle är dessvärre inte nedvarvning lika prioriterad men för att vi ska må bra så behöver vi stunder av uppvarvning och nedvarvning,  dessa ställs i relation till varandra.

Stressforskaren Töres Theorell har under 25 år forskat om hur musik och sång påverkar vår hälsa. Utifrån Töres Theorells djupgående forskning har jag utvecklat min idé att jobba med sång som friskvård men också som ett event.

Under mina år som sångerska och sångcoach, har jag fått uppleva hur sång påverkar oss positivt. 

Min vision är att med hjälp av forskning kunna visa de hälso- och prestationshöjande effekter som sång har på våra nervsystem och de specifika stresshormonerna Oxytocin, Prolaktin och Kortisol. 

Syftet är att hjälpa människor att må bättre känna sig mindre stressade samt få ned kostsamma sjukfrånvarotimmar på företag. 

På ett snabbt, effektivt och roligt  sätt erbjuder jag sång som friskvård. 

Jag kommer till ditt företag och jobbar med en grupp en gång i veckan eller månaden. Vi gör en uppvärmning tillsammans och därefter jobbar vi med låtar som vi bygger upp i stämmor. Obs! Man behöver inte kunna sjunga för att delta, vi lär oss det.  

Mitt kickoff och konferenserbjudande vänder sig till dig som och vill ha ett annorlunda inslag under mötet. En energikick som ökar mötesdeltagarnas kognitivitet och samhörighet men också effektivitet.

På min hemsida hittar du mer information.

Carolina Woxblom

www.mandla.se

info@mandla.se

tel: 0731569968