Gå direkt till innehåll
Nytt spännande avsnitt av Mattias Ribbing Podcast och YouTube-kanal!
Nytt spännande avsnitt av Mattias Ribbing Podcast och YouTube-kanal!

Blogginlägg -

Din hjärnas viktigaste uppgift

Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänkande och blir gladare! Mattias går också igenom myten om att barn (och vuxna!) lär sig koncentration genom att sitta stilla.

Klicka här för att se avsnittet på Youtube:

Innehållsförteckning:

02:40 Varför har vi en hjärna?

03:24 Utveckling har alltid förknippats med fysisk rörelse

05:00 Löpträning lika effektivt som antidepressiv medicin

06:48 Därför är promenader viktiga för ALLA

07:34 Myten om att sitta stilla för att lära sig koncentration

10:24 Du får 60% fler idéer när du går

11:20 Motverka åldrande och få större hippocampus

12:24 Tvåstegsraketen för att nya hjärnceller ska överleva

Klicka här för att lyssna på avsnittet via Spotify

Mattias senaste bok Skärmsmart med samtliga forskningsreferenser hittar du här:

https://www.bokus.com/bok/9789180060394/skarmsmart-9-hjarnregler-for-prestation-och-valmaende-i-en-digitaliserad-vardag/

Pod- och videoproduktion: https://ankarskold.com

Relaterade länkar

Ämnen

Taggar

Presskontakt

Mattias Ribbing

Mattias Ribbing

Presskontakt författare, föreläsare och minnesmästare 070-440 16 79

Relaterade nyheter

Hjärnträningsexperten som lyfter dina vardagsprestationer till oanade höjder!

Mattias Ribbing är hjärnträningsexpert, trefaldig svensk mästare i minne och internationellt utsedd till Grandmaster of Memory. Han är författare till fyra böcker om hjärnan och lärande som alla är utgivna av Bonnier med över 80 000 sålda exemplar och han förekommer regelbundet som expert i media.

Som föreläsare har Mattias anlitats av Harvard Business School och genomfört föreläsningar i New York, Los Angeles och Chicago. Han föreläser regelbundet runt om i Sverige med kunder som innefattar Skolverket, Ericsson, Tele2, PwC, Jordbruksdepartementet, Säpo, Trafikverket, Proffice, Räddningstjänsten, Novartis etc.

Mattias har haft större samarbeten med SvD (video-kurser), Ledarna – Sveriges chefsorganisation (utbildningsserie) och Lärarnas Riksförbund (föreläsningar).

Mattias Ribbing
Kloster 202
776 98 Garpenberg
Sverige