Ny poddsäsong! + tv-klipp

I onsdags släpptes boken Skärmsmart – 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag. Boken gick direkt upp på fjärde plats på topplistan av Bokus mest sålda böcker den dagen.

Mattias medverkade TV4 Nyhetsmorgon och bjöd på en rad tips ur boken. Klicka här för att se inslaget:

Dagen efter var det dags att leverera helt andra tips i SVTs Morgonsoffa. Du kan se inslaget här:

Just idag startar den nya säsongen av Mattias Ribbing Podcast (och video-pod). Under 9 veckor kommer avsnitten att djupdyka i de 9 hjärnreglerna från boken Skärmsmart. 

I det första nya avsnittet får du lära dig allt du behöver veta om multitasking, ny forskning, och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden.

Se avsnittet på Youtube här: https://www.youtube.com/watch?v=ZOsiCsKLpJc

Lyssna på avsnittet via Itunes här: https://podcasts.apple.com/se/podcast/mattias-ribbing-podcast/id984013973

Innehållsförteckning:

03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare

04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta

06:32 Ny studie om mobiler på lektionstid + finns det fördelar?

08:06 Den enkla metoden för att bli av med mediemultitaska

12:50 Enpunktslistan - verktyget som ger dig mer energi direkt!

16:30 Den senaste forskningen om öppna kontorslandskap

19:25 Fråga: Hur researchar jag på nätet utan att multitaska? (inför nästa avsitt)

Boken Skärmsmart hittar du här:

https://www.bokus.com/bok/9789180060394/skarmsmart-9-hjarnregler-for-prestation-och-valmaende-i-en-digitaliserad-vardag/