Nytt från Medborgarskolan: Koppla ned med Digital Detox eller upplev en take-away kurs hemma

- Kolla mailen, uppdatera Twitter och spela Candy Crush – vi spenderar allt mer tid böjda över våra små skärmar. Vi har sällan långtråkigt, men den ständiga uppkopplingen skapar stress och stjäl tid och uppmärksamhet från sådant som vi egentligen värderar högre. I vår vill vi slå ett slag för att uppleva saker på riktigt, säger Eva Levin, verksamhets- och utvecklingschef Medborgarskolan i Stockholm.

I en nyligen publicerad studie* så uppger en av tre stockholmare att deras barn har klagat på hur mycket de använder mobilen när de är med barnen. Samtidigt sprider sig en rörelse mot ”phubbing” som det kallas på engelska. Det vill säga mot digital oförskämdhet – som att stirra ner i telefonen istället för att slutföra samtalet vid middagen eller möta blicken på kassörskan i snabbköpet.

Digital Detox är Medborgarskolans samlingsnamn för kurser som kräver urloggning och som fokuserar på de rent fysiska upplevelserna eller det sociala umgänget.  

Ett urval av vårens Digital Detox-kurser:

• Fågelexkursion – en fågelrik morgon
  
• Disco afterwork 70-, 80-, 90- och 2000-tal
  
• Långfärdsskridskor
  
• Skateboardsafari
  
• Mindful eating 
  
• Graffiti konstkurs 
  
• Balett för vuxna nybörjare 
  
• Take away – kursledaren kommer hem till dig
  

En annan av vårens kursnyheter är Medborgarskolans Take away-kurser som man kan ta del av hemma tillsammans med sina vänner. Umgås och testa smaklökarna och bjud hem vännerna till en middag som lagas tillsammans med en kursledare från Medborgarskolan. För den som istället vill pyssla hemma visar kursledaren hur man gör den finaste dörrkransen eller coolaste bordsdukningen inför varje säsong. Boka in en kurstid som passar dig. 

Ett urval av vårens Take away-kurser:

• Tjejkväll med god mat och dryck
  
• Matcha mat och vin 
  
• Gör vackraste dörrkransen
  
• Liten ostskola – ljuvliga ostar med tillbehör och vin 
  
• Coolaste bordsdukningen inför varje säsong
  
• Decoupage – gör dekoration med vackra pappersbilder
  
• Virka mormorsrutor

Några kursnyheter och föreläsningar under våren 2014

• Online-kurser: Lär dig japanska eller mer om aktier
  
• Spela hårdrock med elgitarren
  
• I spåren av 50 shades of gray – skriv om erotik
  
• Laga raw food-mat
  
• Våga tala på festen
  
• Laga japansk mat – för sportlovslediga ungdomar
  
• Om undran inför döden, föreläsning
  
• Ultralöpning – du klarar mer än du tror

*Opinionsinstitutet YouGov har på SvD:s uppdrag frågat 521 föräldrar i ett urval som är representativt för Sverige, om hur barn mellan 1-17 år ser på föräldrarnas mobilanvändning. 

För mer information vänligen kontakta:
Eva Levin, verksamhets- och utvecklingschef, Medborgarskolan i Stockholm
Telefon: 08-457 57 37, 0735-28 96 49 E-mail: eva.levin@medborgarskolan.se