Quick Fix

Quick Fix, ett uttryck vi som arbetar med stress och personlig utveckling knappt vill ta i vår mun. Det finns ju inte. Eller...???

I min senaste artikel på Motivation.se skriver jag om att det faktiskt finns Quick Fix som fungerar. Läs där hur du kan ge både dig själv och andra en "dopamindusch" som ökar både känsla av välbehag och förmågan att prestera.

Ett Quick Fix är leendet. Det äkta. Det som når ögonen. Det behöver inte vara så stort, bara välmenat. Våra spegelneuroner avslöjar vilken sorts leende vi möter. Både den som ler och den som tar emot leendet mår bättre.

När vi mår bättre presterar vi bättre. Och känner samtidigt mindre negativ stress. Så enkelt är det.

Läs hela blogginlägget här...