Mikaela Laurén Box håller sommarträning - träna med världsmästare

Vill du ha bättre kondition och bli starkare? Har du svårt att hitta motivation i träningen, en rolig träningsform? Vill du förbättra kroppens proportioner? Är du bekymrad för din hälsa och vill göra något åt det?

Vår ambition är att bidra till ett friskare och lyckligare liv och att lyckas få dig prestera mer än du trodde var möjligt.

Vi kommer att blanda träning utomhus och inomhus, beroende på väder och vind. Under ledning av välutbildade tränare ger vi dig en allsidig träning där du kommer att träna muskelstyrka, kondition och uthållighet. Vi blandar även in olika parövningar och boxningsövningar i passen. Det kommer att vara stor variation på träningen och du kommer att märka radikala förändringar både fysiskt och psykiskt.

Pris:
Vuxna: 80 SEK drop-in, 600 kr för 10-klippkort

Ungdom: 50 SEK drop-in, 300 kr för 10-klippkort

Plats:
BK Dalen, Åstorpsringen 36, Enskededalen. T-bana Sandsborg. Gå ned för trappen, sväng vänster. Mellan blomsteraffren och badet ligger klubben. Gratis parkering finns precis utanför.

Tid:
Tisdagar och torsdagar kl 18.00.
Fr o m 14 juni.

Vad behövs?
Träningskläder, vattenflaska och träningsvilja. Allt annat material finns på plats.

Vem kan delta?
Alla! Män, kvinnor, killar, tjejer, ung som gammal. Inga förkunskaper behövs. Man kan hoppa in utan föranmälan och när som helst under sommarens gång.

Tränare:
BK Dalens chefstränare Carlos Echegaray och Mikaela Lauren, världsmästare i proffsboxning.

Välkomna!

För ytterligare frågor maila: mikaelalauren.probox@hotmail.com

Mikaela Laruén Box i mobilen: http://laurenbox.inmobile.se
Följ Mikaelas blogg: http://finest.se/mikaelalauren