Hur vill du din omvärld ska vara?

Vill du själv vara en positiv eller en negativ kraft där du rör dig i din vardag? Genom sättet du talar och formulerar dig kan du påverka dig själv och din omgivning. 

Det finns många olika specifika sätt att formulera sig som gör att andra människor börjar växa och själva bidra till en positiv attityd runt sig själva och omgivningen. Dessa ingår i NLP´s träning i metaspråk. De är olika strukturer och olika sätt att använda ord som gör att människor mår och fungerar bättre, och också påverkar dem att växa och i sin tur bidra till att andra människor också kan växa och vara sitt allra bästa jag.

Vissa tror att det här handlar om att få människor att må bra just nu, Det är bara halva historien. Om vi hela tiden bara smickrar människor eller sockrar allt man säger så mår de förstås lite bättre just där och då , fast de märker ofta om det är tomma ord, och de rör sig då inte i en positivare riktning bara för att de får komplimanger. När vi istället använder NLP och klarspråk och kommunicerar med en tydlighet så kan vi gå förbi ytligheter och vara genuina i det vi säger. Och eftersom det finns undersökningar som visar att den ordlösa kommunikationen står för så mycket som upptill 93 % av den totala kommunikationen och ord endast 7 % skulle vi kunna anta att ordens betydelse är av stor vikt. Speciellt idag då mycket av vår kommunikation har byts ut mot bilder, foton och tecken.

När NLP skapades var en av de första stegen språk.

Grundarna Richard Bandler och John Grinder var mycket intresserade av hur människans tankeförmåga formar vårt språk, och hur vi genom att titta på hur vi faktiskt formulerar oss kan följa det spåret in till deras tankeförmåga och ändra eventuellt negativa sidor av den. De såg detta mycket inom terapi, och började också se tydligt hur de allra skickligaste terapeuterna var fantastiskt skickliga i hur de formulerade sig precist för att hjälpa sina patienter läka gamla sår och trauman.

Inom NLP kallas det för Metaspråk. Första stegen där handlar om att du vill förändra de negativa tankemönster du har. De som finns kommer nämligen att synas mycket tydligt i ditt tal, i hur din röst låter, i dina formuleringar, i orden du väljer, pauserna du har och framförallt i vad du låter bli att säga. Sedan börjar man sakta att identifiera de mönsterna för att allt eftersom använda olika tekniker som ger dig själv möjlighet att börja se problemen och sätta igång med att lösa dem. De låsta mönsterna i dina tankar påverkar mycket av ditt liv. De kan göra att du ser dig själv – hela dig – negativt, eller att du ser spärrar i ditt liv som aldrig existerat.

Och del av poängen i just den här texten är att sättet du formulerar dig hela tiden kan sprida negativitet eller missämja hos andra människor.

Camilla Gyllensvan är författare, föreläsare och utbildare samt grundaren av Mindboozt. Hon har skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven av Mindboozt och gett ut flera ljudfiler med fokus på Personlig utveckling och coaching. 2020 var ljudfilen Somna snabbt den mest lyssna de i kategorin personlig utveckling och den sjätte mest lyssnade på Nextory.