Leder du eller följer du andra?

När du börjar lägga märke till att personen klickar med sin penna så kan resultatet bli att du upplever att ljudet blir högre och högre. Du börjar bli irriterad och din irritation ÖKAR efterhand som personen fortsätter att klicka med pennan.

Din koncentration störs helt och i och med det, så blir du ofokuserad inte lika bra i det du ska göra och i det du gör. Hur hanterar du situationen?

Självklart kan du be personen sluta klicka.
Eller så väljer du kanske att inte göra det beroende på vem det är som klickar och i vilket sammanhang det sker.

Pröva testa något nytt:

Knacka ditt finger lugnt och stilla i bordet och i takt med pennans klickande.

Håll samma rytm en stund och sedan minskar du takten för att så småningom sluta helt.

Nu händer något spännande …….klickandet med pennan kommer att upphöra…

I NLP talar vi om “pacing and leading”. Pacing innebär att du skapar rapport genom att matcha, följa eller spegla beteendet och leading innebär att du när du ändrar ditt beteende följer den andre med, d.v.s. du leder. Du kan inte leda den andre om du inte är i rapport.

Vad vi gör rent konkret är att vi blir uppmärksamma och noterar andras kommunikationssätt, d.v.s. syn, hörsel och känsla och deras kroppsspråk. Vad vi sedan gör är efterliknar deras sätt att tala, röra sig och tonfall. Om den andra personen t.ex. korsar sina ben, kan vi istället korsa våra fötter. Om vår motpart använder ett visst ord kan vi repetera det ordet och använda det i våra meningar. Det kommer omedvetet sända signaler till den andre och påminna om likheter vi har. Vi letar efter likheter hos andra.

Camilla Gyllensvan är författare, föreläsare och utbildare samt grundaren av Mindboozt. Hon har skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven av Mindboozt och gett ut flera ljudfiler med fokus på Personlig utveckling och coaching. 2020 var ljudfilen Somna snabbt den mest lyssna de i kategorin personlig utveckling och den sjätte mest lyssnade på Nextory.