NLP:s grundantaganden

NLP bygger på en rad antaganden, vi kan se dem som en form av etiska regler. Dessa kallas för grundantaganden eftersom NLP antar och agerar som om de vore sanna och är uppmärksam på de resultat de ger. Vi skulle kunna säga att dessa antaganden, om du lever efter dem, ger dig guidning i livet. Då vi använder dessa i vår utveckling så behöver vi vara närvarande till att vi inte behöver gilla eller acceptera andras uppfattning i livet.

1. Kartan och verkligheten skiljer sig åt.
Vi reagerar på vår karta av verkligheten inte på själva verkligheten. NLP är konsten att ändra kartan, inte verkligheten samt att respektera den andres karta.

2. Alla beteenden har en positiv intention.
Alla människor gör sitt bästa med de resurser som finns tillgängliga. Personer är inte sina beteenden. Acceptera personen, förändra beteendet. Det finns en positiv avsikt bakom varje beteende. Det som verkar som ett negativt beteende är endast för att vi inte uppfattar intentionen.

3. Vi har alla de resurser vi behöver.
Det finns inga människor utan resurser, det finns bara tillstånd utan resurser. Människor är perfekta. Alla människor gör sitt bästa med de resurser som finns tillgängliga.

4. Det finns inga misslyckanden – bara feedback.
Du kan inte misslyckas. Om det du gör inte fungerar, gör något annat. Fortsätt tills det blir som du vill.

5. Att ha ett val är bättre än att vara utan val.
Alla processer ska utformas för att utöka antalet val. Alla gör de val som är de bästa möjliga vid den tidpunkt som de görs. Den person som har mest val och störst flexibilitet i sina tankar och beteenden har den största möjligheten i interaktionen med andra.

6. Jag har ansvar för mina tankar och mitt tillstånd och därför även för mina resultat.
Omgivningen kan påverka dig, fast till slut är det ändå du som väljer de tankar som ligger till grund för ditt tillstånd och som i sin tur ger dig ett resultat. Därför är ansvaret ditt, för dina tankar, ditt tillstånd och dina resultat.

7. Meningen med kommunikation är den respons du får.
Det finns ingen dålig kommunikation bara respons och feedback. Du kan inte ”inte kommunicera”.

8. Kropp, känsla och sinne är ett system.
Sättet att tänka på har konsekvenser för kroppen och sättet att använda kroppen påverkar hur vi tänker. När du gör en förändring i det ena blir det andra automatiskt påverkat. Tanke, känsla och handling hör ihop. Det omedvetna är allt som inte är medvetet just för tillfället. Det omedvetna vill dig väl.

9. Att modellera framgång leder till mästerskap.
Om en person kan göra något, är det möjligt att göra detsamma om du lär dig hur den personen ser, hör, känner, tänker och agerar. Mästerskap kan modelleras!

Förutom grundantaganden, som för övrigt kan vara fler än just dessa, använder NLP sig av modeller, verktyg och mänsklig värdegrund för att skapa mästerskap för sig själv och andra. Grunden är studier av framgångsrika kommunikatörer och deras sätt att skapa förändring genom sin kommunikation. NLP handlar hur vi tänker, hur vi använder språket och hur detta påverkar vårt att agera för att nå våra mål. Att integrera NLP med coaching är skillnaden som gör skillnad: Med ett snabbt, och effektivt tillvägagångssätt, en smula nyfikenhet, många enkla tekniker.

Camilla Gyllensvan är författare, föreläsare och utbildare samt grundaren av Mindboozt. Hon har skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven av Mindboozt och gett ut flera ljudfiler med fokus på Personlig utveckling och coaching. 2020 var ljudfilen Somna snabbt den mest lyssna de i kategorin personlig utveckling och den sjätte mest lyssnade på Nextory.