Tygla dina tankar. Mental träning med elitryttaren Karin Öljemark i Kungsbacka

Lär dig tygla dina tankar och höj din prestationsförmåga. Förbättra kommunikationen med hästen och andra i din omgivning. Ur innehållet:

Grunderna i den mentala egenträningen

• Hur du kan påverka din inre trygghetszon.
• Att bli tänd utan att bli spänd.
• Insikt om fysiologiska och psykologiska mönster och vanemönster (rädsla, sviktande självförtroende mm).
• Koncentration/fokusering - hur påverkar det oss?
• Kommunikationsbubblan

Plats: Kungsbacka 
Tid: 16.00 - 19.00
Datum: 3/11 -12
Pris: 525 kr inkl fika per gång

Anmälan/frågor till Karin Öljemark på mejl: karin@coaching4competence.com. 

Läs mer om Karin och hennes bakgrund här: www.coaching4competence.com.