Turistmage drabbar flest resenärer i Thailand

Årets största resehelger med tusentals resenärer står inför dörren. Flera av dessa åker till Thailand. Landet svarar för det största antalet allvarliga magrelaterade sjukdomar som drabbar resenärer från Sverige. Var tredje person riskerar att drabbas av magsjuka vid vistelse i länder med tropiskt klimat. Vad är magsjuka och hur ska man skydda sig?

När vi reser utomlands och främst i tropiska länder drabbas vi ofta av någon form av magsjuka. Magsjuka är samlingsnamnet för en rad olika magåkommor och det vi oftast råkar ut för är
det som kallas för turistdiarré. Vid en vistelse i två till tre veckor på tropiska resmål riskerar en av tre
personer drabbas av turistmage.

Turistdiarré är varianter av E. coli bakterier som drabbar oss. Den vanligaste orsaken till att man får turistdiarré är ETEC-bakterien. Den sprids främst genom förorenad mat eller dryck.
Symtomen är buksmärtor, vattniga och rikliga diarréer samt kräkningar, och ibland lätt feber.
Dessa symtom går vanligvis över på ett par dagar.

Bland de anmälningspliktiga allvarliga sjukdomarna som Salmonella och Campylobakter är Thailand det land där flest drabbas och landet utgör även det land med störst risk att drabbas. Hittills i år har över 6 000 resenärer från Sverige smittats av de båda sjukdomarna under resor utomlands.

Vad gäller Campylobakter har flest resenärer blivit smittade i Thailand, Spanien och i Turkiet. Salmonellainfektioner har drabbat resande i främst Thailand, Turkiet och i Egypten. I de fall där diarrén pågår mer än tre dagar, du får hög feber eller innehåller blod så kan detta tyda på en allvarlig infektion och då behöver läkare kontaktas.

God handhygien och tänka på vad man äter samt dricker är förutsättningen för att hålla bakterierna på avstånd.  

De bästa tipsen för att slippa
turistmage är:

Undvika isbitar och kranvatten.

Undvika glass som du vet är lokalt tillverkad. Är du osäker skippa glassen.

Undvika färska grönsaker till maten. Dessa kan vara sköljda i vatten med
smitta.

Ät inte mat om den verkar "misstänkt".

Ät bara genomstekt eller genomkokt mat.

Undvika rätter baserade på råa ägg som dressingar som innehåller majonnäs.

Sedlar och mynt är riktiga bakteriebovar.

Undvik att peta i ögonen, klia dig i mungipan eller liknande.

En av de största bakteriehärdarna som många inte tänker på är fjärrkontrollen
till hotellets TV. Normalt används en fjärrkontroll av cirka 20,000 personer!

Använd desinficerande våtservetter och alcogel samt tvätta händerna löpande
under dagen.

Källa: mygfeber.se

För ytterligare information: