Nyhet -

Workshop - Yoga & andning för löpare

Löpning kan ofta resultera i spända muskler. Utan att göra yoga eller andra rörelseaktiviteter för att släppa på dessa spänningar så kan din prestationsförmåga snabbt försämras. Nu har Du chansen att ta del av Dominique Lonchants djupa kunskaper i yoga och andning. Detta är en praktisk workshop där Dominique lär ut andningstekniker och yogaövningar som kommer att förbättra både din hälsa och löpning.

I en tre timmar lång workshop lär Dominique ut tekniker som b.la :

- fungerar förebyggande och minskar risken för framtida överbelastningsskador vanliga vid löpning

- gör dina muskler mer avslappnade och minskar stressen i din kropp

- ger dig ökad rörlighet i bröstkorgen, som är betydande för att kunna förbättra lungkapaciteten

- hjälper dig att förbättra din cirkulation och din kropps förmåga att använda syre mer effektivt

Den 18:e,19:e och 20:e april kommer Dominique att hålla sina workshops i Naprapatlandslagets lokaler på Rörstrandsgatan 22, St.Eriksplan. 

Dominique Lonchant är känd som "The Breathing Master" och har över 20 års erfarenhet av att lära ut den andningsteknik som baseras på den indiska formen som kallas Pranayama. Han började sin bana inom hälsa och fitness redan i unga år och började studera 6 månader i Buddisttemplet Hikkaduwa på Sri Lanka. Därefter flyttade han till Indien och fick stark uppmärksamhet av sin lärare som en mycket dedikerad elev. Dominique har jobbat i alla kontinenter och med många kända personligheter som ex. Madonna, Jim Carrey, Hugh Grant, Elisabeth Hurley m fl. i deras förberedelse inför koncerter, filmer och teaterföreställningar. 

Vi i Naprapatlandslaget har själva gått Dominique's kurser och kan därför varmt rekommendera denna workshop!

Datum: torsdag 18:e, fredag 19:e & lördag 20:e april

Tid: 18:00-21:00

Pris: 500sek

Plats: Rörstrandsgatan 22, St.Eriksplan i Naprapatlandslagets lokaler 

begränsat antal platser, först till kvarn

Anmälan och övriga frågor kontakta oss:

08-228880

jonas@naprapatlandslaget.se

henrique@naprapatlandslaget.se

Ämnen

  • Utbildning

Kategorier

  • naprapat
  • idrottsskador
  • förebyggande hälsa

Regioner

  • Malmö

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Workshop - Konsten Att Andas!

    Efter förra årets succé återvänder Dominique Lonchant till Sverige och Naprapatlandslaget för att hålla i nya workshops där han lär ut l´art de respirir, konsten att andas. Dominique har jobbat i alla kontinenter och med många kända personligheter som ex. Madonna, Jim Carrey, Hugh Grant, Elisabeth Hurley m fl. i deras förberedelse inför koncerter, filmer och teaterföreställningar.

  • Naprapater samarbetar med Runners Store.

    Naprapatlandslaget Malmö har nyligen inlett ett samarbete med Runners Store Malmö. Naprapaterna Mathias Deltner och Krister Sellman ser sulor som ett bra komplement i behandlingen av benhinneinflammation, löparknä och hälsporre.

  • Naprapatlandslaget bjuder in till workshopen - Konsten Att Andas!

    Nu återvänder Dominique Lonchant till Sverige och Naprapatlandslaget för att hålla i nya workshops där han lär ut l´art de respirir, konsten att andas. Dominique har jobbat i alla kontinenter och med många kända personligheter som ex. Madonna, Jim Carrey, Hugh Grant, Elisabeth Hurley m fl. i deras förberedelse inför koncerter, filmer och teaterföreställningar.

  • Löparknän & Benhinnor

    Våren börjar komma igång på riktigt och det märker vi här på kliniken. Många besöker oss med löprelaterade problem. Det är vanligt att få problem i början när man ska komma igång med löpningen. Det kan vara allt från irriterade benhinnor, problem med löparknän och stela höfter till diffusa knäsmärtor eller muskler som krampar www.naprapatlandslaget.se

Fyll i din epostadress för att följa Naprapatiska Institutet

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Naprapatiska Institutet.

Okej