Stillasittande ett stort hälsoproblem

”Överviktskurvan i Sverige har under de senaste åren börjat plana ut men samtidigt har vi blivit allt mer stillasittande, portionerna på tallrikarna är stora och vinglasen blir bara större.” Det säger Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid institutionen för medicin vid Karolinska institutet.

Sedan år 2006 är Mai-Lis Hellénius professor i allmänmedicin, med inriktning mot kardiovaskulär prevention, vid Karolinska Institutet. Hon berättar för Netdoktor att den stigande överviktskurvan börjat plana ut och hjärtinfarkterna har minskat. Men samtidigt blir vi allt mer inaktiva och det ser hon som en av nutidens största hälsofaror.

– Tyvärr rör vi oss allt mindre, många av oss har till exempel stillasittande jobb och har inte tid eller ork att träna. Viktigt att komma ihåg är att även de små ansträngningarna räknas och den så kallade vardagsmotionen, som till exempel en liten promenad, är av stor betydelse. Bristen på aktivitet är ett stort problem eftersom vi samtidigt ser att måltiderna är större och alkoholintaget ökar. Det är en förödande utveckling som vi måste försöka göra något åt, säger Mai-Lis Hellénius.

Nu kan Netdoktors medlemmar och besökare få svar på sina frågor om allt som rör livsstil. På onsdag den 20 januari klockan 14.00 finns Mai-Lis Hellénius till förfogande och delar med sig av sin expertis.

För de som inte har tillfälle att delta i chatten i realtid, finns det möjlighet att skicka in frågor i förväg. Hela chatten kommer sedan att publiceras på Netdoktor så att alla som besöker Netdoktor i framtiden kan ta del av innehållet.

Läs mer

• Expertchatt om livsstilsfrågor
• ”Ta tillbaka vardagsrörelsen”, intervjun med Mai-Lis Hellénius

Kontaktpersoner
För mer information, kontakta: Ann-Charlotte Beckman, VD Netdoktor.se
Telefon: 08-545 158 71, mobil: 070-954 78 60, e-post: anbe@netdoktor.se

Netdoktor.se är Sveriges ledande hälsoportal med cirka 500 000 besök varje månad och omkring 120 000 medlemskap inom 30 olika communities. Bakom Netdoktor.se står ett redaktionellt team av Sveriges ledande läkare, journalister och webbutvecklare som besvarar medlemmarnas frågor och erbjuder hälsonyheter, fakta och erfarenhetsutbyte via forum och bloggar. Det redaktionella materialet är under oberoende kontroll av Netdoktor och dess medicinska experter.