Pressmeddelande —
Hej senior! Håll dig stark, stadig och självständig längre
Fallolyckor är en av de vanligaste orsakerna till skador bland äldre, men mycket går att förebygga. För att uppmärksamma seniorers hälsa och inspirera till ett aktivt liv erbjuder Örebro kommuns träffpunkter för seniorer under hösten fler aktiviteter med fokus på balans, styrka, säkerhet i vardagen och hälsa. Vi vill ge fler möjlighet att behålla sin självständighet och livskvalitet längre.
Örebro kommun, Region Örebro län, RF-SISU Örebro län och lokala idrottsföreningar vill uppmuntra seniorer att prova på nya aktiviteter och inspirera till fler hälsosamma val. Under oktober månad erbjuds Hälsobingo som passar alla oavsett förutsättningar! Prova på-aktiviteter och föreläsningar om varför goda sömnvanor är så viktiga, hur fallrisken kan minska genom att ha koll på sina läkemedel och råd om bra mat för ett hälsosamt åldrande.
– Intresset för den egna hälsan är stort bland seniorer. Många vill ha mer kunskap om hur de kan förebygga ohälsa och leva ett aktivt liv, men också veta vart de kan vända sig när de behöver stöd. Genom våra insatser vill vi göra det enklare att hitta rätt information och hjälp i tid, säger Camilla Weckström, enhetschef Hälsofrämjande tidiga insatser.
En dag med rörelse i fokus på Tegelbruket
I år har RF-SISU samlat några av Örebros föreningar på Tegelbruket. På plats i Multihallen finns Örebro Curlingsällskap, Friskis&Svettis, ÖSK handboll och Kulturella Föreningen som visar upp sin verksamhet samt erbjuder seniorerna att prova på nya aktiviteter. Tegelbrukets gym håller öppet under hela förmiddagen och ser fram emot nya besökare.
Det goda samarbetet med gymnasieelever fortsätter
Vi inviger Seniorhösten med Trappans dag torsdagen den 1 oktober kl. 13 i Henry Allards park tillsammans med elever från Vård- och omsorgsprogrammet på Yrkesgymnasiet. Vi går i trappor samt provar på roliga och kluriga aktiviteter som passar alla oavsett fysisk förmåga.
– Generationsmöten är viktiga eftersom de möjliggör kunskapsutbyte och ökad förståelse mellan olika åldersgrupper och bygger broar mellan generationer. Dessutom få ungdomarna en värdefull inblick i hur arbetet inom Förebyggande verksamhet, Vård och omsorg fungerar i praktiken, säger Anneli Nyman, verksamhetsutvecklare Kultur och civila samhälle.
Mer information
Läs mer om Seniorhöst och se hela programmet på orebro.se/seniorhost.
Kontaktpersoner
Anneli Nyman, verksamhetsutvecklare Kultur och civila samhälle, Förebyggande verksamhet, Örebro kommun
019-21 35 01, anneli.nyman@orebro.se.
Camilla Weckström, enhetschef Hälsofrämjande tidiga insatser, Förebyggande verksamhet, Örebro kommun
019-21 31 16, camilla.weckstrom@orebro.se.
