Nyhet -

Royal Philips släppte idag "Sömn: Ett globalt perspektiv"

Royal Philips släppte idag "Sömn: Et globalt perspektiv", en rapport som belyser sömntrender och vanor och som bygger på en undersökning av nästan 8000 personer i 10 länder. Rapporten, som är ett stöd för World Association of Sleep Medicine´s årliga World Sleep Day, visar att oro för jobb, pengar och ekonomi var de faktorer som påverkar sömnen mest. Vidare, medan sömn är erkänt viktig för hälsa och välbefinnande, så vidtar de flesta människor inte några åtgärder för att förbättra den.

Ett första steg till bättre vila kan vara att utreda risken för en underliggande sömnstörning. En betydande andel av jordens befolkning uppskattas lida av störd sömn, och sömnapné är en av de vanligaste sömnstörningar som ofta är odiagnostiserade. Ta reda på om du kan vara i riskzonen genom att ta sömnapnétestet.

Förutom att åtgärda potentiella sömnstörningar, är det viktigt att anamma beteenden som kan förbättra din sömn. Livets stressfaktorer kan ge störd nattsömn, men små förändringar kan hjälpa till att minska stressen och förbereda kroppen för vilan den behöver.

Läs mer och ladda ner rapporten här: http://philips.to/1Ajg5R1

Ämnen

  • Hälsa, sjukvård, läkemedel

Kategorier

  • sömn
  • world sleep day
  • sömnapné
  • stress
  • hälsa
  • rapport
  • sömntrender

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Philips ger sömn åt alla under World Sleep Day

    Philips engagerar sig återigen i World Sleep Day. Anledningen är att belysa problem kopplade till sömnbrist. Men framförallt för att betona vikten av en god natts sömn i dagens stressiga samhälle. World Sleep Day infaller fredagen 14/3.

  • En halv miljon svenskar lider av sömnapné

    Upp till en halv miljon svenskar lider av sömnapné, en dold folksjukdom med kraftiga snarkningar och andningsuppehåll som kan leda till en rad problem, såsom dagtrötthet, högt blodtryck och värk. Med hjälp av olika sömnhjälpmedel, till exempel en CPAP med en sömnapnémask, kan livet förändras dramatiskt för många.