Må bättre till kropp & själ: Besväras du av oro och ängslan?

Må bättre till kropp & själ: Besväras du av oro och ängslan?

Beteckningen känslomässiga obalanser används ofta när man talar om en rad psykologiska problem. De vanligaste symtomen är depression och ångest, liksom en rad andra känslomässiga tillstånd som till exempel besvikelse, avsaknad av självtillit och skuldkänslor etc.

Den känslomässiga obalansen kan variera kraftigt. Oftast är den tydligast när den grundar sig i en uppenbar orsak, som till exempel när man mist någon som stått en nära, förlorat jobbet eller drabbats av ett äktenskap i kris.

Många människor bryr sig inte om att be om hjälp, men det är viktigt att inte undertrycka sina känslor, eftersom det kan skapa problem senare i livet. En del kvinnor har till detta också besvär som hänger samman med hormon rubbningar.

Homeopatin ämnar sig speciellt bra för att lindra känslomässiga obalanser. Behandling av symtom med egenvård går ofta bra vid livets små "upp och nedgångar", medan man vid mer allvarliga störningar bör ta hjälp av en homeopat för konstitutionell behandling.

Här beskrivs lite kort vilka indikationer som gäller för val av homeopatiskt naturmedel vid besvär med ängslan och oro (mer info kan erhållas i boken Må bättre till kropp & själ)

Om man besväras av ängslan i största allmänhet kan man pröva dessa olika medel efter indikation Aconitum, Arsenicum, Aurum met, Belladonna, Bryonia, Calcium carb, Carbo veg, Causticum, China, Conium, Lycopodium, Phosphorus, Pulsatilla och/eller Rhus tox. Det rätta medlet vid allmänna och lättare besvär måste därför stämma överens med de indikationer som respektive medel beskrivs med.

Om man ängslas särskilt under dagtid har medlen Belladonna, Causticum, China, Mercurius sol och/eller Pulsatilla visat sig få bra resultat. Eller är det så att man upplever besvären mer speciellt på morgonen bör man pröva Arsenicum, Lachesis, Phosphorus, Carbo veg, Causticum, China, Lycopodium, Nux vomica och/eller Sulfur.

Har man en benägenhet att ängslas när man reser sig från sängen eller från annan sittande ställning rekommenderas Rhus tox. Eller upplever man besvären mer intensivt när man är ute på promenad är det medlen Lachesis, Carbo veg, Causticum, China, Lycopodium, Nux vomica och/eller Phosphorus.

Vid ängslan särskilt under förmiddagen kan man inta Lycopodium och/eller Natrium mur. Eller mer koncentrerat till under eftermiddagen Belladonna, Calcium carb, Carbo veg, Nux vomica, Phosphorus, Pulsatilla och/eller Rhus tox.

Vid ängslan särskilt mellan klockan 15 och 18 intar man Conium. Eller på eftermiddagen runt klockan 16 gäller Lycopodium. Vid ängslan som uppträder mest under eftermiddagen och håller i sig till kvällen intar man Conium. Förekommer besvären mestadels på kvällen kan man pröva Arsenicum, Calcium carb, Carbo veg, Sepia och/eller Sulfur.

För vissa människor visar sig ofta känslan av oro och ängslan när man ska gå och lägga sig på kvällen och då kan man pröva efter respektive medels allmänna indikationer av symtom och karaktärsdrag Arsenicum, Carbo veg, Calcium carb, Causticum, Lycopodium, Nux vomica, Pulsatilla och/eller Sulfur. För andra är det mest besvärande överhuvudtaget just vid skymningsdags och då prövar man Arsenicum, Calcium carb, Carbo veg, Causticum, Phosphorus och/eller Rhus tox.

Vid ängslan som uppträder under natten är det många medel som indikeras och här får man även se om övriga beskrivningar av medlet stämmer överens med sig själv som personlighet och aktuella symtom. Nästan alla av de 30 konstitutionsmedel som beskrivs i boken "Må bättre till kropp & själ" kan användas efter rätt indikation.

Om man upplever att besvären alltid blir sämre precis före midnatt är det medlen Bryonia, Carbo veg, Hepar sulf, Lycopodium, Natrium mur, Pulsatilla och/eller Sulfur som kan vara lämpliga. Vaknar man på natten mellan klockan 1 och 3 med känslor av ängslan kan man inta Arsenicum och/eller Silicea. Om man ängslas vid ensamhet under nattetid är det Arsenicum och/eller Phosphorus som blir aktuella att inta. Upplever man ängslan med känslor av vrede under natten tar man Sepia.

Vid ängslan mest förekommande vid frukosttid är det Conium.

Vid besvär som uppträder vid djupandning Aconitum.

Vid ängslan som uppträder efter känslor av förtret Lycopodium.

Om man ängslas under frossa och frysningar prövar man China och/eller Arsenicum.

Har man problem med ängslan som visar sig efter intag av kaffe intar man Chamomille, Ignatia och/eller Nux vomica.

Vid ängslan som uppträder efter samlag Sepia.

Om dessa oroliga känslor blir värre vid vistelse i större sällskap kan man inta Aconitum, Belladonna och/eller Lycopodium.

Om besvären är markant sämre vid vistelse i mörker tar man Pulsatilla, Natrium mur, Phosphorus och/eller Rhus tox.

Ängslas man efter att ha blivit upprörd tar man Phosphorus. Vid ängslan över krav och förväntningar Arsenicum. Ängslan tillsammans med en utpräglad rädsla Aconitum, Arsenicum, Causticum och/eller Ignatia.

Eller besväras man med ängslan i samband med hetvallningar under övergångsåldern kan man pröva Sepia, Ignatia, Calcium carb, Phosphorus och/eller Pulsatilla.

Vid en stark ängslan inför framtiden Aconitum och/eller Arsenicum. Om man överdrivet ängslas över den egna hälsan kan man inta Calcium carb, Phosphorus och/eller Sepia. Om detta sker speciellt under klimakterieperiod rekommenderas Silicea.

Vid ängslan som uppträder speciellt före det att man ska ha menstruation kan man pröva Ignatia, Natrium mur och/eller Nux vomica.

Mer information kan också erhållas på vår webbsida www.resonans.org