Må bättre till kropp & själ: Homeopati vid besvär med rapningar, gaser och luft i magen

Homeopati vid besvär med rapningar, gaser och luft i magen

Gasbildning i tarmen uppfattas av många människor som lite genant, eftersom de tror att de släpper sig oftare än andra. I själva verket släpper sig friska människor mellan tre och tio gånger om dagen, men det händer också att en fullt frisk individ släpper väder ända upp till fyrtio gånger om dagen. Ofta ökar benägenheten med åldern och vår kropp kan släppa ut mellan fyrtio till tvåtusen milliliter gas om dagen.

Varifrån kommer då denna gas? Kväve och syre följer med luft som vi sväljer, medan andra gaser som kolmonoxid produceras som en följd av de många kemiska reaktioner som äger rum i våra tarmar, vilket ju gör oss till rena gasfabriker.

Den enorma mängden av bakterier är också en förutsättning för att vi ska hålla oss friska. Men då bakterierna tar tillvara osmälta kolhydrater och proteiner, bildas också stora mängder med gas. Att kasta i sig maten, dricka mycket till måltiderna, tugga tuggummi, röka och känna sig spänd och orolig, är faktorer som får oss att svälja mer luft och därmed ökar gasmängden.

En diet som består av mycket fibrer ger också mer gas (en nackdel som dock uppvägs av andra fördelar). Undvik emellertid att äta alltför stora mängder av välkända gasproducerande födoämnen som tex bönor, brysselkål, blomkål och lök. Sorbitol som är ett vanligt sötningsmedel ger också gaser i magen. Även om gaserna luktar illa behöver det inte betyda att något är galet, utan vissa kryddor och drycker och annat som tex öl, juice och vitt vin ger ofta illaluktande "fjärtar".

Homeopatiska naturmedel har använts framgångsrikt för att balansera dessa bevär och är du intresserad av att läsa mer om detta rekommenderas boken Må bättre till kropp & själ