Må bättre till kropp & själ: Homeopati vid känslomässiga obalanser

Homeopati vid känslomässiga obalanser

Beteckningen känslomässiga obalanser används ofta när man talar om en rad psykologiska problem. De vanligaste symtomen är depression och ångest, liksom en rad andra känslomässiga tillstånd som till exempel besvikelse, avsaknad av självtillit och skuldkänslor etc.

Den känslomässiga obalansen kan variera kraftigt. Oftast är den tydligast när den grundar sig i en uppenbar orsak, som till exempel när man mist någon som stått en nära, förlorat jobbet eller drabbats av ett äktenskap i kris.

Många kvinnor bryr sig inte om att be om hjälp, men det är viktigt att inte undertrycka sina känslor, eftersom det kan skapa problem senare i livet. En del kvinnor har till detta också besvär som hänger samman med hormon rubbningar.

Homeopatin ämnar sig speciellt bra för att lindra känslomässiga obalanser. Behandling av symtom med egenvård går ofta bra vid livets små "upp och nedgångar", medan man vid mer allvarliga störningar bör ta hjälp av en homeopat för konstitutionell behandling.

DEPRESSION

Alla människor kan känna sig nedslagna ibland, vilket är en helt normal typ av nedstämdhet och kortvarig depression. För det mesta finns en orsak som man kan undanröja och efter en tid så tar vi oss upp ur detta tillstånd igen. Men om den dröjer sig kvar i veckor eller månader och tar över en stor del av våra liv, då har det plötsligt blivit en sjukdom som måste behandlas av läkare/terapeut.

Symtom på depression är ett mycket litet självförtroende eller oförklarliga känslor av skuld, skam eller orenhet. Dessutom bestående och oförklarliga smärtor och värk eller andra oförklarliga fysiska symtom, som exempelvis konstant trötthet och allmän håglöshet. Sömnstörningar, speciellt sådana som gör att man vaknar tidigt och inte kan somna om. Bristande aptit eller minskad lust till sex. Oförklarlig rastlöshet och/eller ångest. Humörsvängningar, påtagliga sinnesförändringar under olika tider på dygnet, eller oförklarliga svängningar uppåt och nedåt i känsloliv och arbetsförmåga. En återkommande känsla av meningslöshet eller självmords tankar.

ÅNGEST

En viss oro eller ångest kan hjälpa oss att utföra saker och ting bättre och snabbare. Men om ångesten uppstår utan anledning eller om den blir svår och håller i sig, då bör du söka hjälp. Ångest är ett tillstånd som kan göra livet bedrövligt.

Symtom på ångest

Emotionella (känslomässiga) symtom är oro och ängslan, irritation över småsaker, sömnproblem trots trötthetskänsla samt bristande koncentrations- och organisationsförmåga. Fysiska symtom omfattar hyperventilation (ökad andning på grund av känsla av lufthunger), oregelbunden hjärtrytm, andningssvårigheter, svettning, diarré, torrhet i munnen, tryck över bröstet, illamående, yrsel och muskelsmärtor.

Panikattacker

En del personer uppfylls plötsligt av attacker av ångest, s.k panikattacker. Dessa utgör vanligen en kombination av olika ångest symtom som uppträder samtidigt och i en extrem form tillsammans med en plötslig känsla av rädsla. En sådan panikattack kan bestå i någon halvtimme och vara oerhört omskakande. Inte bara på grund av symtomen, utan lika mycket för att den drabbade är rädd för att göra bort sig (ifall denne till exempel skulle svimma eller kräkas). Paniken utlöses vanligen utan synbar anledning (till skillnad från den panik som hänger samman med en fobi).

Inom den traditionella skolmedicinen används oftast kognitiv beteende terapi där psykologen försöker hjälpa den drabbade att komma till insikt om de tankar och känslor som utlöser och vidmakthåller paniken. Antidepressiva läkemedel används också ofta i behandligen.

Hur man kan få hjälp via homeopatin kan man läsa om i boken Må bättre till kropp & själ där det beskrivs hur metoden kan användas på ett tryggt och säkert sätt vid egenvård.