Rapport av deltagare Fredrik Sundberg från kronBee Minicamp på Bosön den 6-7 april med Mattias Sunneborn och Robert Kronberg!

Hejsan!

Vill börja med att tacka för en kanonhelg, det var nog inte sista gången jag var med och ja det blir nog en medlemsansökan till någon friidrottsklubb för en framtida sprint karriär.

Några tankar och reflektioner från kronBee Minicamp på Bosön.

Det var med en viss spänning och förväntan som jag klev in i Cafeterian på Bosön.Kommer jag att orka, tänk om det bara är en massa vassa före detta elit friidrottare och jag som aldrig hållt på med friidrott?Men det visade sig snabbt att det var ett härligt gäng med blandad ålder och bakgrund och tre otroligt positiva och inspirerande Ledare (Kronberg, Sunneborn och Moa Nilsson) som tog sig an helgens uppdrag.

Mycket fokus på teknik inom alla moment, rörlighet, styrka och löpning, vilket var väldigt positivt eftersom det ju är en stor anledning till att vara med, att lära sig nya övningar och att lära sig göra rätt. Det blev en massa rörlighet, hopp, studs, höga knän, tunga bollar och snygga häckar. En och annan krabba lyckades vi också klämma in.Nu har jag en bra verktygslåda med övningar och tips att ha med i min fortsätta träning.

En allt igenom mycket rolig helg, som inte bara bjöd på en hel del skratt och träningsvärk utan även fick mig att inse att inte bara löpning, utan även sprint är ruskigt roligt. Som en av detagarna sa, "Plågan blir så mycket kortare".

Veteran SM 2014 - Here I Come !!!

Mvh Fredrik