SATS lanserar ”The Workout Hour”: Gratis träning på arbetstid för alla företag

Måndagen den 1 september lanserar SATS initiativet The Workout Hour, där alla företag får möjlighet till ett gratis träningstillfälle för sina medarbetare på SATS. Målet är att göra fysisk aktivitet till en naturlig del av arbetsvardagen och bidra till friskare och mer produktiva medarbetare.

– Arbetsplatsen är en nyckelarena för bättre folkhälsa. Även om vi tillbringar en stor del av dagen på jobbet är fysisk aktivitet på arbetstid fortfarande ovanligt. Det vill vi ändra på och därför erbjuder vi nu detta initiativ till alla företag, säger Karoline Gutke, landschef för SATS Sverige.

I Sverige är psykisk ohälsa idag den vanligaste orsaken till långvarig sjukfrånvaro, medan problem med muskler och leder fortfarande står för en betydande andel av frånvaron. Fysisk aktivitet är en av de mest väldokumenterade åtgärderna mot båda dessa utmaningar.

– Träning på arbetstid handlar om lönsamhet. Det ger friskare medarbetare, minskar stress, stärker gemenskapen och ökar produktiviteten, förklarar Gutke.

Enligt SATS Healthier & Happier Report 2025 uppger 16 procent av svenskarna att jobbet är så krävande att de inte har tid eller ork att träna, medan 44 procent saknar motivation. SATS menar att en del av lösningen är att flytta träningen till arbetstiden.

– Jobbet är platsen där vi tillbringar mest tid. För att lyckas få fler människor i rörelse behöver träning bli lika naturligt som en fikapaus. The Workout Hour är vårt bidrag till att starta den kulturförändringen, och vi bjuder in hela näringslivet att vara med, avslutar Gutke.

Initiativet gäller hela september och för att enklare att kombinera möten med träning kan företag också boka ett mötesrum på SATS Spårvagnshallarna mellan den 15–19 september. Mötesrummet bokas i SATS-appen som en gruppträningsklass.

Läs mer om The Workout Hour här: https://www.sats.se/theworkout...