Ny metod underlättar 5:2-dieten

Hunger är den enskilt största svårigheten när du ska genomföra en diet. Nu finns en ny beprövad metod som hjälper användaren att kontrollera sin känsla av hunger.
– Tekniken som används resulterar i att du äter mindre och ändå känner dig belåten, förklarar Ann-Marie Brömvik på Hypnoteket.

Fasta, 5:2 och dieter i av olika slag är numer vardag för många människor. Ett av de största och gemensamma problemen för de som går på diet är att kontrollera sin känsla av hunger.
– För att lyckas med sina mål är det viktigt att undvika småätande, konstaterar Ann-Marie Brömvik.
Lösningen är en teknik och metod för att minska känslan av hunger och ”sug” mellan måltider.
Och nu finns appen 5:2 Hungerkontroll på marknaden.
– Det är ett lättanvänt program som består av ljudfiler som du lyssnar på i avslappnat tillstånd, 25 minuter om dagen under en veckas tid. Det ger dig en metod för att kontrollera din hunger. Därefter lyssnar du på en kort ljudfil vid behov.
- Tekniken som används är framtagen med och grundar sig på kända och testade metoder inom hypnosterapi förklarar Brömvik som är utbildad hypnosterapeut och NLP-coach.
När metoden i höstas testades i Sverige var 8 av 10 nöjda med resultatet.
– Flertalet i testpanelen konstaterade att de även har användning av metoden även om de inte går på en speciell diet.

Mer information
Om du vill ha mer information om metoden och hur den fungerar är du välkommen att ta kontakt med Ann-Marie Brömvik via e-post.

Fakta om Hypnoteket
Företagets verksamhet består av apputveckling och hypnosterapi som hjälper kunder med allt från viktminskning och att sluta röka till att hantera fobier och nedstämdhet. Hypnoteket har sitt säte i Skövde, Gothia Science Park.