Anhörigbehandling ger hopp och verktyg för förändring

Ett spelberoende drabbas inte bara den enskilde – även familj, partner och vänner påverkas djupt. På Spelfriheten möter vi varje dag anhöriga som delar sina erfarenheter av oro, maktlöshet men också hopp och förändring.

För att synliggöra deras perspektiv har vi samlat röster från anhöriga. Deras berättelser visar hur stöd, gemenskap och rätt verktyg kan skapa vägar framåt.

”Efter år av oro och ångest fick jag delta i en anhörigbehandling. Det kändes ovant att dela med främlingar, men jag insåg snabbt att det var läkande. Jag fick stöd, verktyg och acceptans – och lärde mig sätta gränser och ta hand om mig själv. Erika, vår terapeut, gjorde att jag kände mig trygg och hjälpte mig förstå hur jag kan må bättre. Jag känner mig starkare nu och vågar tro att det kommer ordna sig.” - Anna mamma till en son med spelberoende.

”Fem veckors anhörigbehandling blev för mig som en livboj när allt kändes som mest tungt. Att möta andra i samma situation, få dela oro och tankar och inse att jag inte är ensam gav mig styrka och nytt hopp. Jag har fått tillbaka livsglädjen. Under behandlingen fick jag också en djupare förståelse för beroendesjukdomen – och för mig själv – så att jag kan stötta min sons tillfrisknande på ett bättre sätt.” - Karin mamma till en son med spelberoende.

”Att få träffa andra som lever i samma verklighet och känna att jag inte är ensam har varit otroligt befriande. För första gången har jag kunnat prata öppet utan att behöva förklara eller försvara mig – jag har blivit förstådd direkt. Det har gett mig både lättnad och styrka.

Jag har också insett att jag behöver acceptera situationen som den är just nu och ta ett steg i taget härifrån. Jag kan inte ändra det som redan hänt, och om jag fastnar i att älta blir jag bara kvar i smärtan. Istället vill jag lägga min energi på det jag faktiskt kan påverka: mina gränser, mitt mående och hur jag tar hand om mig själv. Jag väljer att gå vidare med mer klarhet, mer hopp och en känsla av att jag inte behöver bära allt ensam.” - Victoria sambo till en partner med spelberoende.

”Jag är verkligen jättenöjd med anhörigbehandlingen. För mig öppnade den ett helt nytt perspektiv på mitt liv och på hur jag har påverkats av situationen. Jag har fått en mycket djupare insikt i mitt medberoende – hur lätt jag har hamnat i att anpassa mig, bära ansvar som inte är mitt och försöka ”lösa” någon annans problem.

Behandlingen har hjälpt mig att börja sätta tydliga gränser utan skuld och att förstå skillnaden mellan att stötta och att ta över. Jag har också lärt mig att släppa behovet av kontroll, och istället lägga min energi där den gör nytta: på mitt eget mående, min trygghet och min vardag. Idag vet jag bättre vad jag behöver för att må bra, och jag vågar prioritera mig själv – inte som egoism, utan som nödvändig självomsorg.” - Jenny anhörig till en syster med spelberoende.

Vill du veta mer om vår anhörigbehandling som startar den 15/1 och hur du kan påbörja en resa till ett bättre mående?

📞 Kontakt via vår koordinator:

Anton Bergman - 079 - 201 09 56 📧 anton@spelfriheten.se