Att tänka på som anhörig till en spelmissbrukare.

Det är oerhört svårt att leva nära en person som är spelmissbrukare. Att pendla mellan hopp och förtvivlan. Ständig oro. Frustration och ilska. Det är vardag, för en kämpande anhörig. Men det är aldrig för sent att förändra sin situation. Problematik med spel är något som varje individ behöver ta ansvar för själv. Och den påverkan man utsätts för som anhörig behöver man hjälp att hantera.

Spelfrihetens erfarna anhörigterapeut Susanne Kindblad ger här några konkreta tips.

• Bli inte en möjliggörare! Genom att till exempel låna ut pengar eller att acceptera ett ansvarslöst beteende från spelaren kan du till och med förvärra situationen.

• Sök hjälp direkt! Både för spelaren och för dig själv. När det är ett spelberoende det handlar om löser man inte problemen hemma i familjen, utan det krävs professionella insatser.

• Sätt tydliga gränser! Det hjälper spelaren att ta eget ansvar.

• Tänk på dig själv! Många anhöriga har så mycket fokus på spelaren att de glömmer bort sina egna känslor och behov. Om du som anhörig riktar fokus mot dig själv så blir det lättare för spelaren att göra samma sak. På så sätt hjälper du spelaren att ta ansvar för sitt beteende.

- Viktigt att komma ihåg är att det aldrig är en familjemedlems fel att någon har fastnat i ett spelberoende. Däremot spelar man som anhörig ofta en stor och viktig roll i personens tillfrisknande. Vill även slå ett slag för våra  kostnadsfria självhjälpsmöten på tisdagar mellan 18 - 19 för både anhöriga och spelare, ett bra första steg är att träffa likasinnade avslutar Susanne.  

Mer information om Spelfrihetens anhörigbehandling finns att läsa här.

Vill du komma i kontakt med Susanne gör du det enklast på susanne@spelfriheten.se