Temaöversikt av våra digitala självhjälpsmöten i maj 2025

Våra digitala öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga. Mötena är varje tisdag och torsdag klockan 18.00-19.00 och genomförs digitalt på plattformen Zoom.

1 maj - Negativa tankar - Hur kan du undvika att hamna i en loop av negativa tankar?

6 maj - Gemenskap - Vad har den här gemenskapen betytt för mig?
8 maj - Acceptans - Vad har du gjort för att acceptera din situation både som spelare och anhörig och hur har det påverkat ditt tillfrisknande?

13 maj - Motivation - Vad motiverar dig att fortsätta vara spelfri, och vad gör du för att hålla fast vid ditt tillfrisknande?
15 maj - Nu & Då - Hur ser ditt liv ut just nu jämfört med när du klev in på ditt första självhjälpsmöte?

20 maj - Ärlighet - På vilka sätt har ärlighet varit viktigt i ditt tillfrisknande, och hur har du lärt dig att vara ärlig mot dig själv och andra?
22 maj - Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?

27 maj - Terapeut berättar - Vår behandlingsterapeut Christoffer föreläser om korsberoende och samsjuklighet
29 maj - Relationella konsekvenser - Vilka konsekvenser har dina relationer fått och hur hanterar du dessa?

Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.u... Mötes-ID: 444781632

Lobbyn öppnar alltid klockan 17.45.

På torsdagar har vi även ett efterhäng klockan 19.00-19.30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.