Pressmeddelande —
Temaöversikt för Föreningen Spelfrihetens självhjälpsmöten i juli
Här är följer en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som kommer att hållas av Föreningen Spelfriheten i juli.
Våra digitala öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga.
Mötena är varje tisdag och torsdag klockan 18:00 - 19:00 samt renodlade anhörigmöten varje måndag kl 17:30 - 18:30. Alla möten genomförs digitalt på plattformen Zoom.
2 juli - Semester - Varför är det viktigt att jag följer rutinerna även under semestertider?
6 juli - Tillit - Vad behöver jag som anhörig för att kunna känna tillit igen?
7 juli - Negativa tankar - Hur kan jag undvika att hamna i en loop av negativa tankar?
9 juli - Utmaningar - Vilka har varit de största utmaningarna i mitt tillfrisknande, och hur har jag
hanterat dem?
13 juli - Acceptans & maktlöshet - Hur har min maktlöshet inför spelandet påverkat mitt liv, och hur kan acceptans ge mig kraft att istället fokusera på min egen resa?
14 juli - Hopp och framtid - Vad ger dig hopp under din resa mot tillfrisknande och hur ser du på din framtid?
16 juli - Tacksamhet - På vilka sätt kan jag börja känna tacksamhet över det jag har, istället för att fokusera på det jag kunde haft?
20 juli - Gottgörelse mot mig själv - Hur kan jag börja förlåta mig själv för den tid jag försummat mina egna behov, och vad gör jag idag för att prioritera min egen hälsa?
21 juli - Påverkan - Spelare: Hur tror jag att mitt spelande har påverkat mina anhöriga? Anhöriga: Hur har min spelares spelande påverkat mig?
23 juli - Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?
27 juli - Släppa taget - Hur gör jag för att släppa taget om negativa tankar, ilska och oro?
28 juli - Spelare berättar - Ikväll är det talarmöte där en spelare som kommer inleda mötet med att berätta i 15 - 20 minuter om: Hur det började, vart det tog dig och dina relationer och hur det ser ut idag.
30 juli - Vikten av ord - Varför är det viktigt att jag använder mig av ordet jag istället för ordet man?
Utskriftsvänliga pdf:er finns bifogat här nedan
Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.us/j/444781632
Ämnen
Kategorier
Föreningen Spelfriheten - Kostnadsfri hjälp direkt
Föreningen Spelfriheten är ensamma i Sverige om att tillhandahålla en dygnet runt öppen hjälpservice via telefon 08 - 37 43 00 och chatt på https://www.foreningenspelfriheten.se de som svarar är spelberoende som idag lever ett spelfritt liv.
Varje tisdag och torsdag mellan kl 18.00 - 19.00 anordnas det öppna digitala självhjälpsmöten både för spelare och anhöriga.
Spelfriheten AB - Behandling av spelberoende och anhöriga
Spelfriheten AB startade sin verksamhet 2017 och erbjuder evidensbaserade behandlingsprogram och professionell hjälp för personer med spelberoende och drabbade anhöriga samt utbildning och kunskapsspridning mot kommuner, regioner, företag och myndigheter. Genom att kombinera personliga möten, digital och fysisk terapi, utbildning, kunskapsspridning och uppföljning skapar vi långsiktiga behandlingsresultat och bidrar till ett samhälle med mindre spelrelaterade problem.
