Pressmeddelande —
Temaöversikt för Föreningen Spelfrihetens självhjälpsmöten i november
Här är följer en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som kommer att hållas av Föreningen Spelfriheten i november.
Våra digitala öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga.
Mötena är varje tisdag och torsdag klockan 18:00 - 19:00 samt renodlade anhörigmöten varje måndag kl 17:30 - 18:30. Alla möten genomförs digitalt på plattformen Zoom.
2 november – Skuld och skam (anhöriga): Hur tar jag hand om känslan av skuld och skam kring allt som hänt?
3 november – Delaktighet: Vad gör delaktighet viktig i tillfrisknandet?
5 november – Lära av varandra: Vad har jag lärt mig av andra i gemenskapen?
9 november – Att be om hjälp (anhöriga): Varför är det viktigt att våga be om hjälp och hur gör jag som anhörig när jag behöver hjälp?
10 november – Nya verktyg: Vilka verktyg använder jag idag för att hantera livet?
12 november – Självkänsla: Hur stärker jag min självkänsla i vardagen?
16 november – Rutiner (anhöriga): Vad har jag för rutiner som anhörig för att kunna hantera vardagen?
17 november – Osunda beteenden: Hur arbetar jag med gamla mönster idag?
19 november – Löningsdags: Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?
23 november – Känslor (anhöriga): Vilka känslor och familjerelationer är/har varit svårast för mig som anhörig att hantera?
24 november – Terapeut berättar: Ikväll kommer anhörigterapeuten Erika Holmberg Svensson att prata om gränssättning och hur vi kan känna igen när vår omtanke och vilja att hjälpa övergår i något som blir skadligt, både för oss själva och för den vi försöker hjälpa.
26 november – För vem gör jag det?: Vad motiverar mig långsiktigt?
30 november – Att tappa bort sig själv (anhöriga): Det är lätt för mig som anhörig att jag tappar bort mig själv i min spelares beroende, vad kan jag göra för att hitta mig själv igen och börja må bra?
Utskriftsvänliga pdf:er finns bifogat här nedan och går också att hitta på: https://foreningenspelfriheten...
Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.us/j/444781632
Ämnen
Kategorier
Föreningen Spelfriheten - Kostnadsfri hjälp direkt
Föreningen Spelfriheten är ensamma i Sverige om att tillhandahålla en dygnet runt öppen hjälpservice via telefon 08 - 37 43 00 och chatt på https://www.foreningenspelfriheten.se de som svarar är spelberoende som idag lever ett spelfritt liv.
Varje tisdag och torsdag mellan kl 18.00 - 19.00 anordnas det öppna digitala självhjälpsmöten både för spelare och anhöriga.
Spelfriheten AB - Behandling av spelberoende och anhöriga
Spelfriheten AB startade sin verksamhet 2017 och erbjuder evidensbaserade behandlingsprogram och professionell hjälp för personer med spelberoende och drabbade anhöriga samt utbildning och kunskapsspridning mot kommuner, regioner, företag och myndigheter. Genom att kombinera personliga möten, digital och fysisk terapi, utbildning, kunskapsspridning och uppföljning skapar vi långsiktiga behandlingsresultat och bidrar till ett samhälle med mindre spelrelaterade problem.
