Ett nytt sätt att träna med Personlig Tränare i Västerås

Sport Performance Center presenterar ett nytt sätt att träna med personlig tränare i Västerås.
-   Vi har fått förfrågan om att kunna hålla kortare pass, många har svårt att lägga en timme träning under dagen och vill kunna klämma in sin träning under en halvtimme men ändå få så mycket som möjligt ut av den. För att möta detta behov skapade vi PT30, säger Patrick Rapp, ägare och Personlig tränare på Sport Performance Center.

PT30 bygger på att under en halvtimme träna tre delar, rörlighet, teknik, och ett högintensivt pass. Genom att skala ner passet till det som ger mest effekt på kort tid så har även tiden kortats ner. Nu kommer alla ha tiden att träna, och att dessutom genomföra träningen tillsammans med en PT gör träningen ytterligare tidseffektiv. Dessutom ser PTn till att träningen görs på ett sådant sätt att skaderisken minskar och effekten av träningen ökar. Ett perfekt alternativ för de som har ont om tid men som söker en effektiv träningsform. Träningen passar bra att klämma in på lunchen, på väg till jobbet eller innan barnen ska hämtas på dagis.

Välkommen till Sport Performance Center för ett kort och intensivt PT-pass. Ett perfekt alternativ för dig som har ont om tid men som söker en effektiv träningsform. Träningen passar bra att klämma in på lunchen, på väg till jobbet eller innan du hämtar barnen på dagis.
Träningen tar 30 minuter och under den tiden tränar du genom hela kroppen, du lär dig mer om våra funktionella grundövningar och du får energi till resten av dagen.