Det händer i kroppen när vi sover för lite – hör forskaren förklara effekterna av sömnbrist

Varför är sömnen så viktig? Ja, vad händer i kroppen när vi är vakna för mycket? Läkaren och sömnforskaren Jonathan Cedernaes förklarar hur sömnbrist påverkar ämnesomsättningen och hjärnan. Han bemöter också påståenden om sömn. Stämmer det till exempel att det är lika farligt att köra bil trött som att köra bil berusad? Och så ger han sina bästa sova-gott-tips.

Lyssna via länken: 

https://soundcloud.com/forskni...

Podden Forskning för Livet görs av Svenska Sällskapet för Medicinsk Forskning. I podden kan du höra om vetenskapliga fynd som hittats av en slump, ta del av personliga  givarberättelser och möta forskartalangerna som förbättrar behandlingar och bekämpar sjukdomar. Forskning för Livet är podden för dig som är nyfiken på nya medicinska upptäckter och vill veta mer om idéerna, pengarna och drivet bakom, ja allt det där som krävs för att vetenskapliga visioner ska bli verklighet.

Du hittar alla avsnitt av Forskning för Livet där poddar finns, som hos Acast och Spotify.