Efter HR-boksnomineringen: Catharina Borgenstierna tar AI till köksbordet med AI smart privat

Middagar, familjelogistik, ekonomi och allt som ska planeras och kommas ihåg. I nya boken AI smart privat visar Catharina Borgenstierna hur AI kan avlasta vardagen och ge mer plats för det som betyder mest.

Hennes förra bok, AI smart på jobbet, nominerades till Årets HR-bok 2026. Nu kommer uppföljaren på Stevali förlag, skriven för både nyfikna och tveksamma.

AI har på kort tid flyttat in i svenskarnas vardag. Enligt Internetstiftelsens rapport ”svenskarna och internet 2026”använder sex av tio svenskar AI-tjänster, jämfört med fyra av tio året innan. Samtidigt dubbelkollar var femte användare sällan eller aldrig svaren de får. Många har börjat, men långt ifrån alla vet hur tekniken kan göra verklig nytta, eller var gränserna går.

I boken AI smart privat står människans behov, egna val och vardagens utmaningar i centrum.

– Mitt AI-intresse började på jobbet. Men frågorna följde med hem. Hur håller vi ihop allt som behöver göras och hur får vi utrymme för återhämtning, relationer och egna drömmar? Där föddes idén till den här boken, säger Catharina Borgenstierna.

Praktisk hjälp med det som tar tid och energi

AI smart privat visar hur AI kan hjälpa till att planera veckans mat, förstå en krånglig text, förbereda en resa eller lära sig något nytt. Boken rör sig genom hemmet, relationerna, ekonomin, hälsan och fritidsintressena, med konkreta exempel och övningar att prova själv.

Ett 30-dagarsupplägg hjälper läsaren att komma igång genom praktiska övningar och en idébank ger 100 sätt att använda AI i privatlivet. Inga tekniska förkunskaper behövs.

– Nyttan börjar i det man själv behöver hjälp med. Det kan vara en liten uppgift som blivit liggande eller en tanke man vill komma vidare med, säger Catharina Borgenstierna.

En av bokens första läsare, Anne-Marie Otterstål, beskriver sin upplevelse: ”Boken var omöjlig att lägga ifrån sig – det blev flera timmars intressant och lärorik sträckläsning!”

Människan behåller omdömet och ansvaret

Boken utforskar också vilka gränser vi vill sätta för tekniken. Läsaren får vägledning i att skydda sin integritet, granska AI-svar och känna igen situationer där mänsklig kunskap och närvaro behövs. Lösenord, BankID och känsliga uppgifter hör till exempel aldrig hemma i en AI-tjänst.

– För mig handlar ett AI-smart privatliv om att få stöd och samtidigt behålla makten över sitt eget liv. Vi behöver själva avgöra vad vi vill ha hjälp med, vilka beslut vi måste ta ansvar för och vad vi vill lägga vår tid och uppmärksamhet på, säger Catharina Borgenstierna.

Om författaren

Catharina Borgenstierna är författare, föreläsare, Innovationschef på Ambea och medgrundare av Axontech. Med erfarenhet av innovation och förändringsarbete gör hon AI begripligt och praktiskt användbart, med människans behov och omdöme som utgångspunkt. Hennes första bok, AI smart på jobbet, nominerades till Årets HR-bok 2026.

Bokfakta

Titel: AI smart privat – En praktisk handbok för livet här och nu
Författare: Catharina Borgenstierna
Förlag: Stevali Fakta
Utgivningsdatum: 19 oktober 2026
ISBN: 9789189847668
Format: Häftad

Mer information: www.aismartprivat.se

För media

Catharina medverkar gärna i intervjuer, samtal och poddar om AI i vardagen, och föreläser för bibliotek, föreningar och organisationer. Recensionsexemplar och pressbilder finns att få på förfrågan.

Presskontakt
Catharina Borgenstierna, författare och föreläsare
catharina.borgenstierna@axontech.se