Gå direkt till innehåll

Ämnen: Friskvård

  • Ny e-bok som är helt rätt i tiden, Styrketräning hemma och utomhus

    Vi uppmanas att jobba hemifrån och umgås utomhus så här kommer tips, råd och inspiration på hur du kan träna hemma och utomhus med enkla medel, Isabelle Christiansson guidar dig! Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli starkare, snabbare och rörligare.

  • Vårnyheter från Grenadine Bokförlag

    Årests vårböcker från Grenadine Bokförlag; ”101 Öl” av Örjan Westerlund för tionde året i rad, Eliq Maraniks ”101 Smoothies” i nyutgåva med även varma smoothies. Ny upplaga för Peter Eronsons och Robert Anderssons ”Prova öl”. Samme Peter Eronson ihop med Magnus Vasilis med historik och recept i ”Mjödboken”. Slutligen kickstartar TV4-kocken Frederik Zäll våren med aptitretande ”Grilla & rök”.