Pressinbjudan: Många nyheter för kropp och själ på Allt för Hälsan 7 november

Många nyheter för kropp och själ på Allt för Hälsan

Presskonferens:

Tid och plats: Torsdagen, 7 november, klockan 10, Nya presscenter, Stockholmsmässan

Pressackreditering söks på hemsidan http://www.alltforhalsan.se/ eller på press@stockholmsmassan.se

Program:

·  Nyheterna på Allt för Hälsan 2013. Projektchef Erik Rådström.

·  Stac Pad. Stac-metoden i din iPad. Som PT, elittränare eller avancerad motionär, här ett världsunikt dynamiskt verktyg för tidseffektiv och professionell screening, analys, programdesign och periodisering av din eller någon annans träning.

·  Yoga och meditation, från det flummiga till det respekterade, Pernilla Cristvall, chefredaktör för tidningen Yoga.

·  Psykologen och relationsexperten Eva Rusz presenterar sin nya bok.

·  Fettskolan. Professor Mai-Lis Hellénius, Karolinska Institutet.

·  Dessutom: Klubb Sobeer, Stockholms alkoholfria bar, bjuder på den senaste drinken.

Nu, när hösten är som mörkast och man känner sig orkeslös och loj, kan man hämta kraft och energi på Allt för Hälsan. Mellan 7 och 10 november hålls denna livsstilsmässa på Stockholmsmässan. Årets tema är passande nog: Energi.

Det är trettonde året i rad som Allt för Hälsan arrangeras på Stockholmsmässan. Det är ett digert program som erbjuds besökarna och då många av programpunkterna innebär att man utövar någon form av fysisk aktivitet rekommenderas oömma kläder.

Livsstilsmässan Allt för Hälsan innehåller allt som har med kost, motion och själsligt välbefinnande att göra. I fyra dagar kan man få tips och råd om och kring levnadsvanor. Alla kan få sitt lystmäte. Och kanske är det inte så konstigt att Allt för hälsan därför har kommit att bli ett mycket populärt evenemang som varje år lockar över 30 000 besökare.

I Sverige gillar vi sådant som håller hjärta, hjärna och själ i trim. Vi vill må bra. Drygt 70 procent av svenska folket motionerar minst en gång i veckan. De mest aktiva är, kanske inte helt förvånande, de mellan 23 och 35 år och i den gruppen finns också de som styrketränar mest. Att gå är annars den mest populära motionsformen. Därefter kommer i nämnd ordning: cykling, löpning, styrketräning och lagsport. Med träna menas att man rör på sig i minst 30 minuter, att man blir svettig och får förhöjd puls. Kvinnor vill ha rolig träning, män vill fokusera på ett mål. Samtidigt är det 20 procent av svenska folket som inte tränar alls.

På Allt för Hälsan presenteras många nyheter. Mässan vänder sig till både inbitna och nyblivna anhängare av en hälsosam livsstil. Besöker man evenemanget får man en god överblick av allt som är värt att veta om träning, friskvård och egenvård.

Ur programmet:

·  Fettskolan arrangeras av Livsstilsmottagningen vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset under ledning av Professor Mai-Lis Hellénius.  Fettskolan presenterar ny forskning om bästa maten för hälsan och ger praktiska råd till dig som vill äta bättre och må bättre.

·  Det perfekta gymmet har Spartan Training och Nordic Gym byggt upp med de allra senaste styrke- och konditionsmaskinerna

·  Prova det nya träningskonceptet från World of Shapes och PT:n Jarkko Kortelainen. Metoden som fått oss att gå ner 96 ton och minska midjemåttet 2 kilometer. Att man dessutom mår bättre och blir piggare är ingen nackdel.

·  Be your best! En heldag med träning där instruktörerna bl a heter Robert Kronberg, Cecilia Ehrling (Let’s Dance), Sofia ”PT-Fia” Sjöström och Sofia Mattsson, VM-slivermedaljör i brottning.

·  Längst kvar på stolpen vinner SM i Iron X. Om konsten att, likt flaggan i vinden, stå rakt ut från stången i ett X. Alla mot alla: Ung mot gammal, kille mot tjej, nybörjare mot erfaren.

·  Lappsets utegym. På 144 kvadratmeter mässgolv kan du testa Lappsets nya, heta utegym som du normalt hittar i parker och i grönområden.

·  Massor av aktiviteter på stora scenen: shower, modevisningar, prova-på-pass.

·  Yogagläntan för nybörjare och vana. Alla former av Yoga.

·  Föreläsningar om närvaro, mat, andning och livsstil

·  Boktorget till brädden fyllt med böcker om mat, kropp och själ

·  Tidningen Hälsa arrangerar seminarier och träffar med alla heta författare inom hälso- och livsstilsgenren, alltså inom kost, träning, yoga, relationer och mental hälsa.

·  Boken ”Maten är min medicin” av Janesh Vaidya har, den korta tid den varit ute, sålt slut, trots flera upplagor. Träffa författaren till boken.

·  Seminarier om personlig utveckling, bl a om psykosyntes.

·  Kokpunkten presenterar de senaste trenderna inom hälsosam matlagning.

·  Kvinnohälsa,  1.6 och 2.6 miljonerklubben informerar om de viktigaste hälsofrågorna för kvinnor.

·  Blodcentralen. Bussen på plats. Passa på, gör ett besök.

·  Pauluns Näringscenter med sina näringsfysiologer svarar på allt som rör matvanor, nyttig snabbmat och om konsten att leva ett sockerfritt liv.

·  Hos Kroppsterapeuterna erbjuds avslappnings- och svettningsövningar, alltså dels klassisk massage, zonterapi, shiatsu, akupressur eller rosenmetoden, dels ett pass med en PT.

·  Friskvårdkollen: Hälso- och livsstilskoll och råd på vägen om vägval och förändringar.

·  Naturlig skönhet – om vikten av att vårda huden höst och vinter. Gratis drop in-behandling hos en av världens mest välrenommerade hudterapiskolor, Gilda Skolan.

För mer information:

Erik Rådström, projektchef, erik.radstrom@stockholmsmassan.se, tel: 08-749 4410

Mathias Fock, presskoordinator, mathias.fock@stockholmsmassan.se, tel: 08-749 4336