Lär dig sova bättre!
Tid 17 Mars 2009 18:30 – 20:00
Plats Studiefrämjandet Stockholm Ingång från Vasaparken Anmäl deltagande på www.studieframjandet.se/stockholm se under kalendariet Eller ring 555 352 00
Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Det finns hjälp. Susanna Jernelöv, leg. psykolog med KBT-inriktning, doktorand vid Karolinska Inst., har skrivit boken
Sov gott!
Susanna berättar för dig hur du kan använda dig av kognitiv beteendeterapi för att sova bättre, bli piggare och gladare.
Kostnad 350:- inkl bok och CD
