Tuffa läger för längdlandslaget

Länglandslagets förbundskapten Per-Erik ”Peken” Rönnestrand vill se starkare, tuffare och snabbare tjejer i vinter. Och det ska det bli med bland annat specialträning i backarna runt Sundsvall den här veckan. - Vi kör ett läger med mycket intervall där de aktiva får utmana varandra stup i ett, säger ”Peken”. Under måndagen samlades längdlandslaget på två håll för att preparera sig inför vinterns övningar med VM i tyska Oberstdorf i februari som det stora målet. Herrarna, med Mathias Fredriksson och Anders Södergren i spetsen, inledde sitt läger i Bruksvallarna (2-11/8) där det blir tunga pass i myrar och på fjäll. Damerna, med Anna Dahlberg som ledstjärna, drog samtidigt igång ett lite annorlunda läger i Sundsvall (2-7/8). Där blir det inga långa och sega turer. Utan fullt ös från början till slut. - Tjejerna kommer att få en garanterat svettig vecka. Som ett led i att öka styrkan, snabbheten och tuffheten kommer träningspassen bli rejält tillspetsade med tävlingsinslag, berättar Per-Erik ”Peken” Rönnestrand. - Jag tänker låta tjejerna kämpa mot varandra i branterna och hoppas på så vis kunna få dem ge det där lilla extra som behövs för att höja maxkapaciteten. Lägrerprofilen i Sundsvall är ytterligare ett steg i att anpassa träningen mot de allt fler tävlingar som avgörs genom masstart, jaktstart och sprint. - Vi behöver skärpa intensiteten ett snäpp och leda utvecklingen, säger ”Peken” Rönnestrand. Alla tjejer i A-laget traditionellt och sprint finns med, utom Lina Andersson, Piteå Elit som är sjuk. Med A-laget i Sundsvall tränar också tjejerna i Utvecklingslaget och U 23-laget. Även bland herrarna ser det riktigt bra ut, enligt förbundskaptenen: - Sommaren har flutit på fint för samtliga A-lagsåkare. Mathias Fredriksson och Anders Södergren har visat sig mycket starka i de tester som gjorts. - I Bruksvallarna är samtliga med utom Micke Östberg (sjuk) och Per Elofsson som tränar på i egen takt hemma i Umeå. - Herrarna i A-laget traditionell och sprint får också bra sparring i Härjedalsfjällen av grabbarna i Utvecklingslaget, avslutar ”Peken” Rönnestrand. A-laget herrar i Bruksvallarna: Mathias Fredriksson, Östersunds SK, Anders Södergren, Östersunds SK, Jörgen Brink, IFK Umeå, Johan Olsson, Åsarna IK, Mats Larsson, Åsarna IK. A-laget herrar sprint: Thobias Fredriksson, Östersunds SK, Peter Larsson, Bergnäsets AIK, Björn Lind, Hudiksvalls IF och Anders Högberg, IFK Umeå. Utvecklingslaget herrar traditionellt: Fredrik Persson, Åsarna IK, Fredrik Östberg, Falun-Borlänge SK, Rikard Hägglund, Östersunds SK, Niklas Karlsson, IFK Mora SK och Gustav Berglund, Östersunds SK. Utvecklingslaget herrar sprint: Andreas Domeij, Husum Elit, Peter Edén, IFK Umeå, Jerry Ahrlin, Östersunds SK, Petter Myhlback, Falun-Borlänge. A-laget damer i Sundsvall: Anna Dahlberg, Åsarna IK, Sofia Domeij, Husum Elit, Elin Ek, IFK Mora SK, Jenny Olsson, Åsarna IK, Mariana Handler, Åsarna IK och Emelie Öhrstig, Piteå Elit. Utvecklingslaget damer : Anna-Karin Strömstedt, Vansbro AIK, Kina Swidén, Piteå Elit. U 23-laget damer : Julia Limby, IFK Mora SK, Maria Rydqvist, Bergeforsens SK, Britta Norgren, Sollefteå SK, Sofia Bleckur, IK Jarl. OBS! PRESSKONFERENS Blir det på södra Berget i Sundsvall fredagen den 6 augusti klockan 13,00-13,30. Direkt efter pressträffen kommer tjejerna att genomföra ett styrketräningspass under ledning av Inge Johansson, tidigare tyngdlyftningslandslaget. Kontaktperson vid lägret i Sundsvall är: Per-Erik ”Peken” Rönnestrand, 070/3722013. Till Bruksvallarna är media välkommen när som helst under veckan. Kontaktperson där är Ola Rawald, 070/3722039.