Kategorier: äldre

  • 20 minuters träning i veckan förbättrar styrka och fysisk funktion hos kvinnor med osteopeni och osteoporos

    En ny analys av BONEMORE-studien vid Karolinska Institutet visar att 20 minuters högintensiv belastningsträning i veckan under nio månader förbättrade styrka och fysisk funktion hos äldre kvinnor med osteopeni eller osteoporos. Traditionell multikomponentträning gav större effekt på balans, gånghastighet och rygguthållighet, men även den kortare insatsen gav tydliga goda resultat.

    A) Isometrisk axial belastning (IAL) på OsteoStrong. B) Dynamisk multikomponent träning (DME) på GIH. Foto: Peter Lindberg.

  • ​Kamratklubben 60plus i ny regi

    60plus.se är en kamratklubb för män, kvinnor och par som är 60 år och uppåt där medlemmarna lära känna nya trevliga människor med liknande eller samma intressen och hobbies. Den nya ägaren har stora ambitioner att utveckla verksamheten. Idag har man gemensamma aktiviteter som resor, lunchträffar, tar del av friskvårdstips och håller seriösa diskussioner samt utbyter erfarenheter med varandra.

Fyll i din epostadress för att följa SvenskPress.se på Mynewsdesk

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av Mynewsdesk och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs Mynewsdesks Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Mynewsdesks Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att Mynewsdesks Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa SvenskPress.se.

Okej