Sann estetisk tandvård: Leenden som sprider glädje

PRESSMEDDELANDE 2011-08-24:Sann estetisk tandvård: Leenden som sprider glädje

Alla kan vi bli nedstämda och mulna i själen. För somliga händer detta främst på hösten, ör andra på andra årstider - eller på vilken årstid som helst. Då är det viktigt att vi försöker skapa glada, positivkänslor och undvika sådant som förstärker negativa emotioner. Leenden är både vägen bort och målet.

Enkel modern huskur mot depp

En psykolog i New York har tyckt sig se god effekt vid mild sorgsenhet med en synnerligen enkel metod. Han ber sina patienter att inta ett glatt ansiktsuttryck, varvid han fäster en bred tejp i pannan på dem. När de sedan släpper fram sin ledsnad och sina bekymmersrynkor känner de hur tejpen stramar. Det leder till att de återställer sitt glada, eller i alla fall neutrala, ansikte. Psykologen arbetar efter teorin att vårt ansikte inte bara visar vårakänslor, utan omvänt; att våra ansiktsuttryck kan styra våra känslor. När vi ler blir vi lite lyckligare, menar han.

Mår du bra av det? Gör det!

Vad det än är som får dina mungipor att peka uppåt – gör det! Se på roliga TV-program eller gå på bio för att skratta loss. Ring upp vänner och bekanta och fnissa bort en stund. Läs en rolig bok eller köp ett seriemagasin. Var och en hittar snart sitt sätt att komma ur skuggan och identifiera det som gör oss på gott humör av.

Leendet skapas tillsammans

Det är lättare att le mot sig själv och andra om man har en frisk och vacker mun. Ja, fula, gula och snedställda tänder kan rent av vara orsaken tillnedstämdheten.

- Jag har ofta talat mig varm för estetisk tandvård som ett sätt att ”lyckas i affärer och vinna vänner och inflytande”. Men den viktigaste effekten av ett vinnande leende är måhända känslan av lycka och tillfredställelse med sig själv, säger Calle Hagman, tandläkare i Brämhult och aktiv på egna bloggen www.callehagman.se/calles-blogg

- Det leende som värmer den egna själenoch gör dig glad när du blickar i spegeln – det leendet kan vi gemensamt ta fram. Jag arbetar med något som kallas SACD-metoden. Den garanterar ditt medinflytande och skapar trygghet. Se även fliken Arbetsmetod på min hemsida.

OBS!Detta pressmeddelande refererar inte till klinisk depression, ett tillstånd som kräver läkarbehandling.