Gå direkt till innehåll
​Livsviktigt partnerskap för friskare befolkning

Pressmeddelande -

​Livsviktigt partnerskap för friskare befolkning

Vårdbolaget Tiohundra har tagit fram fem enkla, konkreta och vetenskapligt belagda hälsoråd, som ska ge invånarna möjlighet till ett friskare och längre liv. För att öka välmåendet och ”må-bra-tiden” krävs ett utvecklat partnerskap mellan invånare, vård- och omsorgsgivare och övriga samhället.

– Hittills har vården varit alltför fixerad vid sjukvårds- och omsorgsinsatser. Den viktiga hälsoförebyggande delen har glömts bort. Det här vill vi ändra på, i linje med vår vision: hälsa, vård och omsorg där du är, säger Tiohundras VD Peter Graf.

Ohälsa – ett allvarligt problem i Norrtälje kommun

Statistiken talar sitt eget tydliga språk. Ohälsotalet i Norrtälje kommun är högre än i övriga Stockholms län. Nästan var tionde gravid kvinna röker, många är stillasittande, övervikt är ett växande problem och den psykiska ohälsan ökar.

– Det är bokstavligen livsviktigt att sätta fokus på de här frågorna och börja jobba mer hälsoförebyggande. Vi vill att våra invånare ska få ett långt och friskt liv, säger Susanne Bergenbrant Glas, chefläkare i Tiohundra.

Gemensamt arbete för bättre folkhälsa

Den lyckade integreringen av sjukvård och omsorg har gjort Tiohundra känt både i Sverige och internationellt. En viktig del av framgången stavas delaktighet – ett av Tiohundras värdeord.

När nu folkhälsan får ökat utrymme blir det än viktigare att invånare, vård- och omsorgsgivare och övriga samhället, till exempel skola och näringsliv, gör gemensam sak.

– Det här är inget som sjukvården kan åstadkomma på egen hand. Ska vi få en friskare befolkning som förstår vikten av och vinsterna med en god hälsa så krävs ett välutvecklat partnerskap, något som är centralt i allt vi gör i Tiohundra. Jag ser fram emot att involvera övriga samhällsaktörer i arbetet. Vi har goda förutsättningar med vår unika Norrtäljemodell, säger Peter Graf.

Det här är på gång

Exempel på insatser som genomförts, pågår och planeras för att få en friskare befolkning som lever längre:

  • Kartläggning av folkohälsan i Norrtälje kommun.
  • Ökat fokus på partnerskap och personcentrerad vård och omsorg.
  • Enkla och vetenskapligt belagda hälsoråd.
  • Möjlighet till rådgivning och kartläggning av levnadsvanor hos vårdcentralens experter.
  • Samverkan med övriga samhällsaktörer med det gemensamma målet att få en friskare befolkning.

Tiohundras hälsoråd:

1. Ta en rask promenad

– Försök gå minst 15 minuter per dag. Motion är inte bara bra för kroppen – även hjärnan påverkas. Du förbättrar koncentrationen och minnet, och ökar stresståligheten, samtidigt som du motverkar nedstämdhet och ångest, säger Susanne Bergenbrant Glas.

2. Rök inte!

– Låt bli cigaretterna, så minskar du risken för allvarliga sjukdomar och kan förlänga livet med flera år.

3. Ät mer hälsosamt

– En bra grundregel är att äta mer av frukt och grönt, nötter, fullkornsbröd och olivolja, och mindre rött kött, socker, smör och grädde.

4. Var försiktig med alkohol

– Då minskar du risken att risken att drabbas av alkoholrelaterade sjukdomar och beroende.

5. Håll en sund vikt

– En bra tumregel är ett midjemått under 88 cm för kvinnor och 102 cm för män. Lagom vikt gör att du mår bättre och lever längre.

Läs mer om hälsoråden

Den som vill ha hjälp på vägen mot ett hälsosammare liv är välkommen till sin Tiohundra-vårdcentral.

Ämnen

Kategorier

Regioner



En unik modell för integrerad vård och omsorg

Sammanslagningen av sjukvård och omsorg i samma företag gör vårdbolaget Tiohundra unikt i Sverige. Vi driver bland annat akutsjukhuset i Norrtälje, vårdcentraler, psykiatri, äldreboenden, BVC, LSS-verksamheter och hemtjänst. Vårt innovativa och effektiva arbetssätt höjer kvaliteten och skapar mervärde för patienter, brukare, närstående och medarbetare.

Norrtäljemodellen är uppmärksammad såväl här hemma som internationellt, och lyfts fram av socialdepartementet som en förebild att ta efter för övriga kommuner, landsting och regioner.

Tiohundra AB ägs av kommunalförbundet Sjukvård och omsorg i Norrtälje, ett samarbete mellan Stockholms läns landsting och Norrtälje kommun. Med ca 2 300 fast anställda är vi kommunens största arbetsgivare.

Vår vision är Hälsa, vård och omsorg där du är.

Kontakter

Relaterat innehåll

  • Hon ska leda en primärvård i förändring

    Primärvården är framtidens vård – det är den som ska möta patienterna i allt större utsträckning. Nya arbetssätt och digitala lösningar behövs, säger Anneli Utas, ny verksamhetschef för Tiohundras vårdcentraler.

  • ​Kampanj ska få fler att testa sina lungor

    ​Kampanj ska få fler att testa sina lungor

    Ett stort antal Norrtäljebor kan vara drabbade av lungsjukdom – utan att veta om det. Det här vill primärvården i Tiohundra ändra på, och startar nu en kampanj som ska få fler att testa sina lungor.

  • ​Trygga och nöjda patienter på Norrtälje sjukhus

    ​Trygga och nöjda patienter på Norrtälje sjukhus

    Vårdavdelningarna på Norrtälje sjukhus får gott betyg av patienterna i den nationella patientenkäten. Resultatet visar att patienterna känner sig trygga och får ett bra bemötande under sin vistelse. Norrtälje når en topplacering bland akutsjukhusen i Stockholms läns landsting.

  • Catarina Pommer, verksamhetschef på Norrtälje sjukhus, är en av Tiohundras mest rutinerade blodgivare.

    ​Tiohundra levererar nya blodgivare

    Tiohundra gör det lättare för medarbetarna i vården att ge blod på jobbet. Intresset är stort inför blodbussens första besök för att värva nya blodgivare på Norrtälje sjukhus.

  • KOL-sjuksköterskorna Monica Ståhl Skyttberg och Anette Isaksson Kvarforth håller i patientutbildningen i nära samarbete med Peter Hasselrot från den lokala hjärt-lung-föreningen.

    ​Kamp mot KOL i partnerskap med patienten

    Primärvården i Tiohundra kraftsamlar för att ge fler Norrtäljebor med lungsjukdomen KOL en bättre livskvalitet. Insatserna har redan gett resultat i form av fler diagnostiserade KOL-patienter och patientutbildningar i samverkan med den lokala HjärtLung-föreningen.

  • Ledarna för Norrtäljemodellen: Ulla-Marie Hellenberg, Norrtälje kommun, Christian Foster, kommunalförbundet Sjukvård och omsorg i Norrtälje och Peter Graf, Tiohundra AB.

    Norrtälje får miljonstöd för att utveckla individanpassad vård

    Norrtälje kommun, kommunalförbundet Sjukvård och omsorg i Norrtälje och vårdbolaget Tiohundra får tillsammans nära fyra miljoner kronor i stöd av Sveriges innovationsmyndighet Vinnova, för att under två år utveckla en mer personcentrerad sjukvård som utgår från patientens behov.