Gå direkt till innehåll
Dä ä ba å sim – eller?

Blogginlägg -

Dä ä ba å sim – eller?

När jag var liten var jag ett riktigt vattendjur som i princip kunde vara i vattnet hur länge som helst och göra kullerbyttor och stå på händer med mera. I lågstadiet betade jag av de första simmärkena och satte på min röda sammetsplakett. Det blev åtminstone fem eller sex märken. Där är ungefär min erfarenhet inom simning. Hitintills.

På den gamla goda tiden när jag var ett litet vattendjur.

I samband med att anmälan till Vansbrosimningen var ett faktum besökte jag närmsta badhus. Eftersom det ligger på gångavstånd gick jag dit en kväll och simmade 30-35 minuter i den enorma 25-meters bassängen. Min första tanke efteråt var ”Oj va tråkigt det här var, ska jag verkligen behöva göra det här i över ett halvår till? ” Och så fick jag vatten upp i näsan vid några tillfällen vilket är riktigt obehagligt.

Inför gång nummer 2 hade jag införskaffat en baddräkt. Genast kändes det lite bättre, det kändes liksom lite oproffsigt att träningssimma i bikini. Dessvärre fick jag återigen vatten upp i näsan trots att jag kör svansim (huvudet så högt som möjligt). Samma sak upprepades några kvällar till. Jag tänkte att lösningen måste vara en näsklämma. Första gången med näsklämman gick det inte alls så bra som jag hade tänkt, jag insåg att näsan faktiskt är rätt användbar att andas ut igenom.

Idag var det dags igen. Jag hade läst på nätet att man ska andas på varje simtag. Låter ju rätt enkelt. Jag satte på näsklämman och simmade. Det var jättejobbigt att andas ut och in genom munnen på ett simtag och andades jag ut genom munnen när jag var under vattnet med munnen skvätte det som bara den och jag fick vatten i ögonen istället vilket jag också tycker är obehagligt (jo, man kan undra om simning verkligen är en sport för mig). Då fick jag en idé: om jag hela tiden andas ut genom näsan så kan det ju inte komma in vatten. Jag la ifrån mig näsklämman. Jag andades in genom munnen, sänkte huvudet och andades långsamt ut genom näsan samtidigt som händerna gick framåt i armtaget.Till min glädje och stora förvåning så fungerade det.

Efter en halvtimme kände jag mig mycket tröttare än jag gjort innan, problemet är att jag inte vet om det är för att jag gjorde rätt – eller fel. Det hade varit bra om någon kunde informera mig om det. Det är ju inte så smart att träna in en felaktig teknik. Tänker jag rätt som andas ut genom näsan under hela simtaget framåt – och tänker jag rätt som skippar näsklämma? Eller kan man få det att fungera med näsklämma? Hur andas man ut då? Bör man ha glasögon om man tycker det är obehagligt med vatten i ögonen, eller ska man vänja sig?

Hursomhelst blir det bröstsim för hela slanten. En bekants bekant som simmat Vansbro 7-8 gånger menar att det bara är proffsen som crawlar och när jag hörde det så slutade jag fundera på saken. Bröstsim blir alldeles tillräckligt för ett före detta vattendjur som jag själv.

Elin_bloggbyline

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Regioner

Kontakter

Relaterat innehåll

  • En klassiker – från teori till praktik

    En klassiker – från teori till praktik

    ​I teorin är allt klart. Lidingöloppet är avklarat. Jag är anmäld och har fått startplats till Engelbrektsloppet, Vätternrundan och Vansbrosimningen. Bussresa till och från Engelbrektsloppet är bokat, skjuts till och från Vätternrundan är fixat och boende i samband med Vansbro är klart. Och inte minst är det ordnat med barnvakt till alla event. Så jag ligger bra till. I teorin.

  • Årets rookie

    Årets rookie

    Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.

  • Varför kan ingenting vara enkelt?

    Varför kan ingenting vara enkelt?

    I helgen hade jag lite tid över och fortsatte läsa i min fina nya bok ”Längdskidåkning” och kommer så till kapitlet som heter ”Vallning”. Suck. Det första som står är att ”valla är en egen liten vetenskap i sig”. Och listan på vad man behöver ha i sin ”vallabox” är ganska lång och kapitlet i sig är ganska många sidor. Varför kan inte något vara bara enkelt?

  • Time flies

    Time flies

    Det är inte klokt vad fort tiden går. Skidorna och stavarna som inte sett dagens ljus sedan januari 2014 packades in i bilen inför julsemestern i Orsa Grönklitt. Barnvakter var med, snödjup på ca 20 cm och ca 22 km spår, 10 minusgrader, strålande sol och blå himmel. Helt perfekta förutsättningar för min träningsvecka. Sånär som på en liten detalj. Jag blev sjuk.