Kanske är det snart dags för ditt första triathlon och du undrar lite vad är det du gett dig in på? Du ser dig omkring och de flesta har supercyklar, dyra löparskor som proffsen springer i. Men hur är det då med simningen? Nej, det snackas ganska lite simning i långdistanstriathlon (Vansbro Triathlon till exempel som är en halv Ironman). Det finns mycket att göra här i april.
För första gången arrangeras en tävlingsklass för parasimmare i sommarens Vansbrosimningen. Klassen är öppen för alla simmare med funktionshinder. Vansbrosimningen Parasim är en öppen klass för alla simmare med funktionshinder i en dam- respektive herrklass. Deltagare behöver tillhöra en idrottsförening som är ansluten till Svenska Handikappidrottsförbundet och ha en giltig licens.
Med 80 dagar kvar är över 10 000 deltagare är redan anmälda till Vansbrosimningens lopp 2015.
Det är inte klokt vad fort tiden kan gå. Om två månader hoppas jag att vi redan kommit i mål i Motala. Förberedelserna har gått både bra och dåligt. Bra tack vare en snäll och omtänksam kollega som har en Bianchi till låns i garaget. Den känns bra – och den ser snabb ut. Det som gått dåligt är väl att förkylningarna och sjukdomarna i det här huset avlöser varandra.
Oftast hamnar jag av någon oförklarlig anledning på de tävlingar där OS-stjärnorna finns med. Min första världscup var i spanska Banyoles 2012, där mötte jag Gwen Jorgensen, överlägsen i världen just nu, Erin Densham, 3:a på OS senast och Andrea Hewitt, den jämnaste kvinnliga triathleten under de senaste 10 åren.
Den som ökar volymen i sin träning har garanterat märkt av det. Tröttheten, ”fatigue”. Det sätter sig i axlarna, armar, ryggmuskler och framför allt i huvudet. Idag var det extraordinärt för mig. Fann fasen inte mycket kraft alls att trycka med och jag såg blev akterseglad både en och två gånger. Tredje veckan i rad med 20 km och det är inte förvånansvärt.
100 dagar kvar till Sveriges största lopp i öppet vatten. Vansbroveckan pågår 27 juni – 5 juli och huvudloppet Vansbrosimningen, 3000 meter, avgörs lördagen den 4 juli.
Simning är på många sätt en tacksam sport. Det är skönt att vara i vatten, det är kul att simma, det höjer syreupptaget vilket har många positiva hälsofördelar, det har en låg belastning eftersom en väger typ 2 kg och simningen tränar nästan alla muskler. Fokuset på överkroppen är också bra, eftersom den sällan belastas så mycket i vardagen vilket kan leda till atrofi på äldre dar.
Under måndagskvällen tillkännagav Vansbrosimningens generalsekreterare Jan Palander att simmaren Anders Olsson är ny ambassadör för Vansbrosimningen. – Vi är mycket stolta att kunna presentera Anders som ambassadör för simningen, en sann inspiratör och urkraft, säger Jan Palander.
Hjälp, jag är en hästpappa (också). Min dotter är stor nu, hon klarar sig själv. Jag släpper av henne vid stallet och om hon vill ha skjuts hem så kommer jag. Men så har det inte alltid varit. Jag minns orden än idag, de ekar i skallen på mig. "Pappa jag vill börja rida". Peter Rotstam om en ny värld, bortom cykel och simning som annars är i fokus!
Att cykla Vätternrundan måste ju vara någonstans i närheten av det absoluta beviset på total galenskap. Hela anmälningsproceduren med att först anmäla sig, för att sen i ett litet glädjetjut utbrista ”Vi fick plats!” och sekunden senare inse vad man gett sig in på. Cykla 30 mil och starta kl 05.20 OCH vi är glada att ha fått platser för det är fler som vill åka än det finns platser.
Anders ”Järnmannen” Olsson har genom sin livsresa upplevt både himmel och helvete. Måndag kl.19.00 den 16 mars håller simmaren och flerfaldiga VM, EM och paralympics-medaljören en inspirerande föreläsning i Vansbro. Arrangörer är Vansbro AIK Fotboll och Vansbrosimningen.
