Det är ingen hemlighet att vi i Sverige håller på att stressa sönder oss. Aldrig har så många varit utbrända eller stressade och att magkatarr eller andra otrevligheter påverkar vår hälsa. De flesta av oss är arbetsvilliga och inte minst inom idrottsvärlden/föreningslivet behövs människor som jobbar ”lite mer”. Till slut står man där med känslan av otillräcklighet.
Jag måste helt enkelt bli bättre på att sätta upp mål. Vad är ett mål egentligen?! Något man vill uppnå, ta sig förbi, bli bättre på? Ja, det kan var så mycket och så olika från person till person. Sa till min kompis att det blir vila en dag sedan ska jag ut och springa. Bästa sättet är att berätta för någon – med risk att denna någon sedan frågar – hur gick löpturen!?
Åsa, Mariana, Elin, Peter och Adam är allt från nybörjare till ”veteraner” och experter och bloggar på Vansbrosimningens hemsida, om träning och förberedelser inför simningen, vardagsliv och utmaningar på resan mot målet.
