OMSTÄLLT - Aktiv hälsolunch med föreläsning
Tid 24 November 2020 11:00 – 13:20
Plats Medley Vilundabadet, Husarvägen 29, Upplands Väsby
OMSTÄLLT / INSTÄLLT p.g.r. av det rådande läget kring covid-19. Nytt datum kommer. Läs mer, klicka här!
Vi startar med ett cykelpass (inomhus) tillsammans med en instruktör. Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare.
Vi har endast 16 platser till detta pass.
Föreläsning med Linda Tillander, friskvårdsansvarig på Medley och utbildad coach inom hälsa och träning: Livsstil - En guide till ett bättre välmående.
"Vad är vardagsmotion, hur mycket behöver jag träna, vad är nyttig kost och är stress verkligen farligt?" Detta är frågor vi lyfter i denna föreläsning som vi hoppas ge dig svaren för att få verktygen till en lite mer hälsosam livsstil.
Vi har 26 platser till föreläsningen.
Läs mer om Medley Vilundabadet här!
Varmt välkomna!
Väsby Promotion lutar sig mot Folkhälsomyndighetens rekommendationer och uppdaterar löpande ev. ändringar. Det är av största vikt att vi alla tar vårt ansvar och håller avstånd och tvättar händerna. Håll dig hemma om du är i den uttalade riskgruppen eller känner symtom. Handsprit finns att tillgå.
