Nyhet -
Fler svenska ledare söker mentalt motstånd – världsmästaren Armand Krajnc ser samma mönster som i ringen
Efter flera år av osäkerhet och stressrelaterad ohälsa växer intresset för mental träning bland svenska ledare. I ViPo Backstage berättar världsmästaren Armand Krajnc hur disciplin och förberedelse kan bli det nya skyddet mot press, tvivel och snabba beslut.
När mentalt fokus blir nästa konkurrensfördel
Svenska företag går in i ännu ett år med hög förändringstakt. Nya krav, minskade marginaler och en ständig jakt på effektivitet gör att fler chefer söker verktyg för att stå stadigt – mentalt.
En som känner igen mönstret är före detta världsmästaren i boxning, Armand Krajnc.
Han menar att skillnaden mellan att prestera och att brista ofta avgörs långt innan själva matchen börjar.
– Du ska redan ha slagit matchen innan du går in. Du ska veta vad du ska göra, och du ska ha gjort jobbet. Då kommer tryggheten.
Parallellen mellan ringen och styrelserummet
Efter karriären har Armand arbetat med träning, ledarskap och entreprenörskap – och han ser samma mekanik i båda världarna: den som förberett sig mentalt vinner tid, fokus och lugn.
– Du får inte tvivla. Tvivlar du en gnutta sekund, tvivlar du någonting så är det godnatt.
Han beskriver disciplin som frihet, inte tvång.
– Jag gick alltid upp samma tid, åt samma sak, tränade på samma sätt. Det var tråkigt ibland, men det gav resultat. Disciplin ger frihet.
Ett skifte i ledarskapet
Forskning från Karolinska Institutet visar att stressrelaterad psykisk ohälsa ökar bland högpresterande yrkesgrupper. Samtidigt rapporterar Svenskt Näringsliv att fler företag aktivt söker utbildningar inom mentalt ledarskap och återhämtningsstrategier.
Det är en utveckling Armand välkomnar.
– Som entreprenör måste du kunna läsa spelet. Det handlar inte bara om kraft, utan om tajming och strategi. Du måste veta när du ska slå och när du ska backa.
Från disciplin till trygghet – en ny sorts styrka
För Armand handlar ledarskap inte om att undvika press, utan att skapa trygghet i förväg.
– Elden ska du inte tända varje dag – den ska brinna. Det gäller att mata den, inte låta den slockna.
Hans budskap i podden är tydligt: förberedelse, fokus och balans är de nya hårda värdena – och de avgör vem som står kvar när tempot ökar.
Samma disciplin som skapar mästare i ringen kan bygga motståndskraft i näringslivet. När yttre faktorer är svåra att kontrollera blir mental beredskap den mest underskattade affärsfördelen.
Fakta: Armand Krajnc
• Världsmästare i mellanvikt (WBO) 1999–2002
• Utsedd till Årets Skåning 2001
• Driver idag träningsverksamhet och föreläser om mental styrka
FAQ – Mental styrka i företagande
Varför är Armand Krajnc aktuell just nu?
Efter flera år av hög arbetsbelastning och osäkerhet söker allt fler företagsledare verktyg för mental hållbarhet. Armand Krajnc kopplar elitidrottens disciplin till företagsledning – en parallell som blir allt mer relevant i ett pressat näringsliv.
Vad handlar samtalet i ViPo Backstage om?
Om hur mental träning, förberedelse och struktur kan minska stress och skapa trygghet i beslutsfattande. Krajnc delar konkreta exempel från både ringen och entreprenörslivet.
Hur kan företag tillämpa det i praktiken?
Genom att bygga rutiner som ger förutsägbarhet och minskar impulsbeslut. Krajnc beskriver disciplin som frihet – ett tankesätt som kan användas i allt från planering till ledarskap.
Vilka lärdomar kan chefer och team dra av avsnittet?
Att trygghet inte skapas i stunden utan i förarbetet. Det gäller att “slå matchen innan du går in”, oavsett om det handlar om ett kundmöte, en förhandling eller en kris.
Om ViPoViPo Backstage är en podcast från ViPo Säkerhetstjänster som lyfter berättelser om företagande, mod och mentalitet i svenskt näringsliv. Varje avsnitt belyser människor bakom bolagen – och de insikter som skapar trygghet i en föränderlig ekonomi.
ViPo Säkerhetstjänster hjälper företag att förebygga kreditförluster och bedrägerier samt öka vardagstryggheten.Tjänsteutbudet omfattar bland annat Bolagskollen, Brandkollen och Konsumentkollen.
