Carinas luftrörsbesvär försvinner vid andningsträning

Carina Nygren från Nacka har luftrörsproblem och för en tid sedan fick hon en jobbig lunginflammation som ledde till en längre sjukhusvistelse med en lång återhämtning. Hon får ofta luftrörsproblem när hon är förkyld. Sedan två år tillbaka andningstränar Carina med ett andningsredskap, som både har ånginandning och motståndsandning. Tack vare andningsträningen har hon inte haft lunginflammation sedan dess.

- Tidigare hade jag långdragna, sega luftrörsproblem och vid ett tillfälle blev jag inlagd på sjukhus för lunginflammation. Så fort jag blir förkyld går det ner i luftrören. Nu har jag börjat andningsträna med andningsverktyget WellO2, som både har ånginandning och motståndsandning. När jag använder den lossnar slemmet och det lättar upp i luftrören. Jag får igång andningen igen och mår mycket bättre. Det är stor skillnad! När jag andningstränar kontinuerligt kan jag andas lugnt, sova bra och slipper förhoppningsvis att få lunginflammation igen, säger Carina Nygren.

Idag finns det effektiva sätt att behandla luftrörsproblem både med hjälp av medicin och andningsträning. Carina Nygren började att andningsträna för två år sedan med ett andningsredskap (WellO2) som både har ånginandning och motståndsandning och märkte att hon blev bättre. Med andningsträningen fick hon igång sin andning snabbare och bättre.

I dag är fysisk kondition en viktig del av behandlingen vid luftrörsproblem och som ett led i behandlingen används bland annat andningsträning. Ett effektivt sätt är ett andningsredskap som både har motstånds- och ånginandning. Inandning av varm vattenånga kan lindra och förbättra slemhinnornas kondition. Luftrörsproblem beror ofta på slemansamlingar i luftvägarna. Ånginandning med andningsverktyget WellO2 fuktar slemhinnorna och kan hjälpa till att avlägsna slem ur luftvägarna. Alla vet att vi behöver träna vår kropp regelbundet, men många känner inte till att även andningsmusklerna måste tränas. Om andningsmusklerna har tränats i förebyggande syfte tål de mer belastning och tröttas långsammare ut vid lungsjukdomar.

Vetenskapliga studier visar att övningar med motståndsandning stärker andningskapaciteten och främjar återhämtning från lunginfektion. Inandning av varm ånga har dessutom effekt på slemhinnornas funktion i luftvägarna och gör dem mer motståndskraftiga mot infektioner.

För mer information kontakta: Patrik Wigelius, Nordenchef WellO2,
tel 076 141 4100, patrik.wigelius@wellO2.com eller Inger Söderholm, inger@ismk.se, tel 0709-969599,

Läs mer om andningsverktyget WellO2 på https://wello2.se/pages/s-har-fungerar-wello