Yogallet® - en mix av yoga och balett

Yogallet® - ett nytt träningskoncept by lefterow.

Annette Lefterow började sin karriär inom pedagogik på Balettakademien i Stockholm. Det var där som hon 14 år gammal blev Sveriges yngsta professionella danspedagog och koreograf.

Nu lanserar hon sitt trettionde träningskoncept. Denna gång vid balettstången med Yogallet®, en fusion mellan yoga och balett. Det var på Balettakademien som hon rehabiliterade sina dansskador i unga år med pilates och yoga som blev träningsformen Yogalates.

Yoga och balett förenas i ett meditativt rörelsetempo som dämpar stress och bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ. 

Med användandet av sk. balettstänger får utövaren ett redskap som möjliggör nya sätt att träna upp sin balans och smidighet. 

Bland tidigare träningskoncept kan nämnas Junioryoga, Yogalates, Footballates, Yogalatesair, Kathap och Ayurvedisk yoga. 

Yogallet® lanseras med ett pressevent på Balettakademien i Stockholm denna vecka.