Vad gömmer sig i täcket? Håll koll på dina oinbjudna gäster!

Ett djur som liknar en spindel, lever i din säng vars älsklingsrätt är du – låter det som en skräckfilm? Det är det inte. Vi pratar om kvalster. Nu är det höst och november och vi tillbringar mer tid inomhus. För en som är allergisk mot kvalster kan allergin bli extra påtaglig under höst och vinter när vi kurar ihop oss i soffan med kuddar och filtar.

Kvalster är små spindeldjur som trivs i varma, fuktiga och mörka miljöer och livnär sig på hudrester från oss människor. Man kan inte se kvalster med blotta ögat, men är man allergisk påverkas man av deras existens i allra högsta grad. Allergenet som utlöser allergisymtom finns i kvalsters avföring och symtomen vid kvalsterallergi liknar symtomen vid pollenallergi.

”Ofta tvingas man acceptera symtomen för att man är så van vid dem, man vet inte orsaken till att man känner sig trött och har snuva året om. Livskvaliteten kan försämras avsevärt om man lider av kvalsterallergi.”
Peter Arvidsson, Medicinsk chef ALK

Hur kan man minska kvalster i sitt hem?

Att minska uppkomsten av kvalster i sitt hem är svårt. Men man kan reducera antalet genom vissa knep. Eftersom kvalster trivs i värme och fukt föredrar de att leva i dina sängkläder, filtar, mattor och mjuka leksaker. För att reducera antalet kvalster i hemmet är det är viktigt att regelbundet tvätta sina sängkläder, helst en gång i veckan, i höga temperaturer. Mattor behöver dammsugas ofta och föremål som inte kan tvättas i höga temperaturer, till exempel leksaker eller mössor och vantar i ull, kan läggas i frysen ett par dagar. Kvalster tycker varken om hög värme eller kyla. I hemmet generellt är det att rekommendera att sänka luftfuktigheten och vädra genom att öppna fönsterna med jämna mellanrum.

Behandla kvalsterallergi

De som är allergiska mot kvalster upplever symtom som liknar symtomen vid pollenallergi. Symtom som vattnig snuva, röda, kliande ögon och nysningar är vanliga vid kvalsterallergi. Symtomen kan göra det svårare att andas och kan påverka nattsömnen negativt genom att man exempelvis får svårare att somna eller vaknar ofta på natten.

”Obehandlad allergi kan leda till allergisk astma, det är därför viktigt att behandla sin allergi i tid. Men kvalsterallergi kan vara svårupptäckt eftersom den inte har samma välavgränsade säsonger kopplade till sig, såsom pollenallergi har. ”
Peter Arvidsson, Medicinsk chef ALK

Lindras inte din allergi av att försöka minska uppkomsten av kvalster i ditt hem finns det andra sätt att behandla kvalsterallergi. Likt pollenallergi kan man ta symtomlindrande läkemedel för att lindra symtomen, till exempel antihistamintabletter eller nässpray. Blir inte allergibesvären bättre finns allergivaccination som behandlar själva orsaken till allergin. Ta kontakt med en läkare för att göra en allergiutredning och se vilken behandling som är bäst lämpad för dig.

Referenser:

Astma och Allergiförbundet
Australian Allergy Centre
Sleep foundation
1177- Kvalsterallergi